英国一项大型调查结果显示,自驾车通勤最不利于保持好身材,最好是骑自行车或者走路上下班,实在不方便,坐公交也好过自驾。伦敦大学卫生和热带医学院的研究人员分析了全英国逾15万40岁至69岁人士的通勤和健康信息,包括通勤方式、通勤路程长短、身高、体重、体脂水平等。结果发现,骑自行车上下班的人身材最苗条,男性体重比自驾的男同胞平均少5公斤,女性体重比自驾者平均少4.5公斤;步行上下班族第二苗条,比自驾族的体重分别少3.2公斤和1.8公斤;那些乘坐公交车或火车通勤的志愿者,体重平均比自驾族分别少2.3公斤和0.9公斤。研究结果刊载于《柳叶刀·糖尿病和内分泌学杂志》。研究人员认为,这一结果不能单纯地用苗条者饮食更好、不吸烟或收入更高来解释。研究人员说,这项调查说明,迈开腿就是好的,即便是只走家门口与车站之间一小段也有益瘦身。(黄敏)【微特稿·健康与养生】
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