所以大家其实不用准备太复杂的饮料,喝白开水就行,或者矿泉水也是可以的,考试前不要喝过多,不然憋尿会影响考试发挥。
高考喝什么饮料提神
白开水是最好的饮料
考生每天要保证1500ml至2000ml的水分摄入量,充足的水分可确保血液循环顺畅,这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。
少量的咖啡
咖啡确实是可以提神的,但建议还是少量喝,千万不要喝太多,有些考生希望通过喝咖啡来提神,适量喝一点是可以的。但不要喝特别浓的咖啡,尤其是晚饭以后,建议不要喝咖啡。
红牛
罐装咖啡、红牛、巧克力等,都有一定的提神效果,但不要喝过多哦,不然喝一肚子水,高考憋不住想上厕所,那就会影响自己考试的正常发挥了。
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