女人天生体弱，所以很容易生病，而且因为生理的特殊病，经常会招来妇科病，其中子宫是妇科疾病频发的场所，而子宫又极为脆弱，所以每一次子宫生病，对身体造成的伤害都是非常大的。近几年来，子宫类妇科病的患病几率一直在上升，而子宫类妇科病更是占据了全类妇科疾病的50%，所以养护好子宫对于女人来说，是完全有必要的。40岁的女人，是最容易患上子宫妇科病的，所以平日要多注意自己身体的调理，保养好自己的子宫，最好多吃一些对身体有补益功效的食物，这4种“小零食”就可以多吃一些，补充雌激素，保养子宫，预防妇科病！
1、蜂王浆
蜂蜜，是我们生活中经常吃的一种健康食品，而蜂王浆与蜂蜜相似，但营养价值比蜂蜜要更高一些。蜂王浆里含有丰富的雌激素，女人若是经常吃一些蜂王浆，能够增加皮肤的弹性，让皮肤变得更加水润通透，另外常吃一些蜂王浆还能够补充身体的胶原蛋白，延缓女人衰老的速度。
2、百合干
百合干是一种中药，但也是一种健康食品，对于女人来说具有很好的养生价值，百合干可以熬煮成一些羮粥来吃，味道清新香甜，女人经常吃一些能够加速身体的新陈代谢功能，另外百合干在减肥方面，也有一定的功效，能够调节女性的内分泌，促进女性排出身体的油脂物质，但女性体内的毒素少了，子宫干净了，而妇科疾病的发生几率也会相应的减小不少。
3、皂角米
皂荚相信大家对它不会感到陌生了，它是一种中药，而皂角米是皂荚的果肉，营养价值非常高，煮熟之后食用，口感软糯，适合女人吃。皂角米具有清除人体自由基的功效，能够改善女人的体质，增强女人抵抗力，同时又具有美容养颜的效果，所以女人经常吃一些皂角米，对于保养皮肤，延缓衰老这方面是有帮助的。
4、牛油果
近几年来，国内似乎刮起了一阵牛油果旋风，主要是因为牛油果非常健康，被视为是女性的养颜减肥水果，牛油果很奇怪，干吃味道不怎么样，但是与其它食物组合在一起却非常美味。牛油果营养价值丰富，具有抗氧化的效果，能够滋润皮肤，防止晒伤、晒黑，减少黑色素的生成，另外牛油果里含有一种特殊物质，能够延缓细胞的衰老，促进身体的代谢，从而达到净化子宫，保养子宫的效果。
以上这4种“小零食”女人不妨多吃一些，补充雌激素，预防妇科病！
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