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最近压力大，睡不好，口腔溃疡又跑我嘴里串门了。
吃饭喝水会痛，说话会痛，连沉默也是痛……最令人崩溃的就是，它反复发作，太难受了。朋友小螃蟹说：同一个部位，反复溃疡，可能和癌症有关系。啊？我每次都是右侧嗓子溃疡。我家族有几个鼻咽癌患者，我很害怕癌症的。我书读的不多，你不要骗我。口腔溃疡经常复发，为什么？怎么办？这个问题在生活中很常见。 下面，海豚博士和你一起探索口腔溃疡那些事儿。
02 口腔溃疡是什么？
有一种口腔溃疡叫做：妈妈觉得你缺乏维生素，怪水果蔬菜吃得少。你可能会说，口腔溃疡，是因为你上火了。 但有时，口腔溃疡不只是缺乏维生素和上火那么简单。 口腔溃疡，俗称口疮，一种常见的口腔黏膜溃疡性疾病。 它常发于舌、唇、颊、软腭等角质化比较差的部位。 口腔溃疡可分为三种类型：
（1）轻型：2~8毫米，一两周自愈无疤。
（2）重型：≥1厘米，愈合后留疤。
（3）疱疹型：多点状溃疡汇集，自愈无疤。
临床特征有两个特征： 一是复发性：反反复复，是不是“撩”一下。 第二个特征，文末揭晓。
03每次口腔溃疡复发，疼痛不已时，我都会发出灵魂拷问：为什么会有口腔溃疡？ 我查了很多资料，答案都是如此：目前，口腔溃疡的病因和发病机制仍不清楚，有很多因素与此相关。 读博那么多年，我也懂得：相关关系不等于因果关系。好吧，那我们来看看哪些因素，可能会诱发口腔溃疡。感染因素 ：链球菌和几种病毒与复发性口腔溃疡有关。 免疫学异常 ：免疫力差和失调，与口腔溃疡有关。 精神心理 ：压力大，情绪不稳定，睡不好，容易诱发。 遗传因素 ：复发性口腔溃疡有明显的家族遗传倾向。 消化系统疾病 ：和口腔溃疡有着共同的致病菌，密切相关。 营养缺乏 ：铁、叶酸、锌和维生素 B1 ， B2 ， B6 ， B12 等缺乏，可导致口腔粘膜厚度减少，易引起口腔溃疡。 内分泌紊乱 ：与激素水平波动有关，如月经周期。 局部创伤 ：多为轻微创伤，不小心咬到，或食物烫伤。
04 一位朋友说：这么多年，不溃疡的日子很少，谁有我惨？我默默不说话了。 口腔溃疡的诱发因素很多，能避免就避免吧。 我的口腔溃疡每次都是同一个部位，这一次我得重视。于是，我踏上了和溃疡死磕之路。我也想多吃水果蔬菜，可是吃东西很痛啊。我买了两盒“复合维生素”和“桂林西瓜霜”。 一个放办公室，一个放家里，有事没事就来一点。喷完后，那几秒痛觉会得到最大的刺激，大脑开始兴奋，俗称痛并快乐着。 但吃东西和说话，还是很痛。
05 有人说：那些打不死我的，终将使我变得更强大。喝完这碗“鸡汤”后，我进一步查阅资料。人的嘴里有几万种细菌，有的是有益的，有的是有害的。 当口腔出现创伤后，细菌就暴露在伤口下，从而激活免疫系统。创伤部位聚集生大量淋巴细胞和巨噬细胞，并分泌大量抗体和细胞因子。 它们既能对抗细菌，又能引发炎症，从而引起溃疡。 良好的口腔卫生，可降低口腔溃疡的发生率。 我打开“某东”，买了一个冲牙器，第二天就到了。 第一次用，有点血腥，一枪下去，口吐鲜血。 后面再用，感觉很爽.一直用，就一直爽。 你有过这种感觉吗？没有的话，郑重推荐冲牙器。 虽然口腔溃疡没有好，但我感觉口腔清爽，这就值了。
06莫非是工作压力大，导致免疫力下降引起的溃疡？ 想起清华读博那段岁月，压力大，夜猫子，负能量……口腔溃疡，一波未平，一波又起。 有研究报道，学生的溃疡在考试周期间会加剧，而在休假期间会减少。长期精神压力大，降低免疫力，诱发口腔溃疡。 这个我是相信的。你美无所谓，我丑我先睡。 可是我早睡早起，溃疡还没有好，我有点慌了。 溃疡还是同一个部位，反复发作，建议去看医生。 我揣上医保卡，去医院挂了口腔科。躺下30秒后，医生就让我坐起来，淡定地说：“你的智齿需要拔了，上面智齿长得太长，咀嚼时候磨损下牙槽，导致溃疡”。我去，我终于找到了反复口腔溃疡的原因。 顿时，我松了一口气。
07 我还担心，我可能癌症了呢。溃疡长期不愈合，创面较大较深，同时还有不明原因的肿块。 这可能就不是简单的口腔溃疡，应该警惕是口腔癌的症状。 如果有以上溃疡就要引起警惕，尽早就医。一般而言，口腔溃疡反复发作，并不会转化为癌症。因为口腔黏膜4至14天，就会更新换代。因此，口腔溃疡的第二个特征是自限性：口腔黏膜会自我更新，不采取措施，口腔溃疡也会不治而愈。口腔溃疡，它来了，也会走的。
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