领导说辛苦了，重点不是＂辛苦了＂这三个字，而是它背后所代表的老板动机；用三种回答（简称三回）应对老板的不同动机，基本上可以解决交流的问题！
一．领导无话找话＂辛苦了＂就是单纯的客套而已！
面对这样的情况你不要太当回事了，也不能表现得太无所谓了，毕竟对方是领导；你心里要看透此话的本质，但表面上要显示出被领导说＂辛苦了＂一副很受用的样子，并客气地回答＂还好，谢谢领导关心＂
二．领导试探性地说＂辛苦了＂就是想了解你的抗压能力！
当你在执行某项工作，而且确实存在一定的工作强度与难度，但是对你而言只达到你的抗压指数的80%；在这样的情形下领导说＂辛苦了＂，你要是回答＂不辛苦＂就显得有点高傲且不真诚！你可以把执行工作过程中比较有挑战的一、两个事情拎出来强调其攻克的不易，也就是顺着领导的话题往下接话，同时还有所保留，如此即可做到进可攻、退可守！
三．领导真诚地慰问地说＂辛苦了＂就是鼓励你
领导真诚地对你，你必然要真诚地对他；既然领导如此认同你的努力与付出，你也可以抓住机会向领导要资源、要支持，确保自己可以按时按质按量的及时完成工作任务；或为自己的职业发展升迁埋下伏笔！
以上三种回答更多的是强调从我方立场回答，可以达到基本的沟通效果！千万不能简单粗暴地回答＂不辛苦＂那样显得情商低；如何做到高情商的回答，则要多换位思考＂领导希望＂我们怎么回答。
我们可以依照四段语言结构（简称四段）＂感谢＋讲工作进度或结果＋表达收获感言＋心理满足＂，高情商地回答领导说辛苦了。
例如：
领导：辛苦了
你：感谢领导的关心！我们在你的领导下不断攻克问题，努力奋斗；我们耗时三个月把业绩提升了15％，终于不负公司厚望百分百达成了目标，虽然很辛苦但我们觉得很值得！
整个回答透着对领导的尊重、感恩，同时也展示了自身努力与积极向上的状态，情商满满的；领导打心眼里喜欢这样的高情商回答！
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