女上位第一时间找的就是支撑点，因为在她们的意识里，必须手撑着才能让pp抬起来进行运动。
这个时候，男生就要引导她。但是这个体位就有个问题，因为她上半身已经向前倾，抬起的时候会抬得比较高，如果男生不够硬不够长，就容易出来。
这个时候，前倾的体位已经不适合你们了。可以选择女生向后倒，手向后撑住男生的大腿或者膝盖。这个体位女生抬起来的动作就不会太大，而且也容易点。具体需要自己去磨合。
不过对于时间很短的男生来讲，这样的体位真的不适合你，因为你会秒的，最好是提前准备上耐美尔延时喷剂，这样才会更久一些。
这个真的超级累，我一个经常联系深蹲的人，腿部的力量都坚持不住。
女上位非常具有征服欲，而且非常的不容易，要知道不光在生活种不容易，职场上更不容易，女人的有多大的能力才能上位，所以那些女人真的都是职场精英。
女生想要上位必须根底稳才能，不稳上去也会很累，连节奏都跟不上，所以还是老老实实做个小女人比较好。
女上位自己可以随便动，前后左右，上下深浅自己把握好就行。只要感觉对了，任凭自己发挥。不过也要关照到男方的告诉感觉，问问他的感受，这样两人配合默契，契合度幸福感才高。
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