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宝宝感冒吃什么水果比较好呢

时间:2021-06-04 08:40:28

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宝宝感冒吃什么水果比较好呢

多数宝宝感冒后不想吃东西,即使是吃奶的宝宝奶量也会减少,如果有吃辅食习惯的宝宝,所摄入的辅食量也会少很多,家长可以给宝宝吃水果,水果有清新的味道,同时果味很浓,宝宝很愿意吃水果,当然大多数水果是冷的食物,可以加入其它食物中一起食用,那么宝宝感冒吃什么水果比较好?

宝宝患感冒期间,应该多吃点含维生素高的水果和蔬菜,能增强宝宝的抗病能力。如柚子、桔子、橙子、柿子、猕猴桃等,尤其是深绿色的蔬菜适当的给宝宝多吃一些。只要孩子愿意吃,不是生冷类的水果,都可以适当的食用。

萝卜蜂蜜饮

将白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可,每日1~2次。萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血, 化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用。

百合蜜

将百合60克洗净晾干,与蜂蜜30克拌匀,入锅隔水蒸熟。百合味甘、微苦,性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。

雪梨炖冰糖

将雪梨1-2个去皮、核,与冰糖30-60克置瓷杯内,隔水炖至冰糖溶化。梨子润肺清热、生津止渴,与冰糖同用,增强润肺止咳作用,治疗肺燥咳嗽,干咳无痰,唇干咽干。

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