宝宝感冒后最明显的标志就是精神差,随之会发现感冒的很多症状,流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽等,家长在及时对宝宝进行药物治疗或是饮食治疗,及时控制疾病能得到控制会好转很快,如果治疗不及时病情会恶化,严重时会发生肺炎、急性脑膜炎等,宝宝感冒后的饮食是非常重要的,那么宝宝感冒适合吃什么水果?
宝宝感冒后适合吃的水果不多,可多吃清热类的食物,凉性类的水果及食物是不能吃的,否则会影响感冒的好转。常吃的水果有梨、香蕉、草莓等,同时还要注意日常的饮食,宝宝感冒后整个人都没精神,考虑到宝宝与病毒斗争中流失的精力,妈妈喜欢用营养丰富的肉汤给宝宝补充营养。其实这种做法不正确。感冒使机体的消耗量增大,注意给宝宝补充营养是对的,但以大量给宝宝吃高蛋白食物补充营养的做法却不可取。
感冒使胃内的消化酶活性降低,影响宝宝的消化功能,此时吃多荤食,不仅不能吸收,反而会引起呕吐或腹泻,加重身体的缺水,不利退烧。在宝宝感冒发热时,应少食多餐,并注意以流质、半流质、营养丰富且清淡、易消化的食物为佳,吃一些吃含水丰富的水果。以下饮食对感冒的孩子较为适合:
新鲜果汁
鲜果含丰富的维生素,水分又多,榨汁后加入适量的温开水及蜂蜜即可。一般的蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。
牛奶米汤
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