催眠曲 一听就睡觉 六首好听的催眠曲推荐

催眠曲 一听就睡觉，六首好听的催眠曲推荐

>>作者：彩虹糖-05-11

现在失眠已经是个很常见的毛病了，毕竟现在的工作压力都很大，压力只要稍微大一点，人就会焦虑，失眠自然就跟随而来了。在失眠的时候，大家都在干嘛呢？在数羊，还是准备起来玩下手机呢？其实小编是比较推荐大家听音乐的。一些催眠曲 一听就睡觉的歌送给大家，经常失眠的朋友不妨来试试吧。

催眠曲 一听就睡觉

1、《哥德堡变奏曲》

《哥德堡变奏曲》是公认的世界上最催眠的曲子，是凯塞林克伯爵在晚年为失眠症患者专门作的一首曲子，值得一提的是，这位作者本身也是患有失眠症，因此这首曲子的催眠效果还是很强的，能给人一种和谐安详的感觉。

2、《虫儿飞》

《虫儿飞》是一首儿童催眠曲，但是对成年人来说也是非常管用的，毕竟现在大多数成年人失眠的原因是事情多，压力大，情绪压抑，而这首童谣刚好能缓解人们的这些感受，把人们带入没有烦恼的童年，能短暂的缓解一下人们的压力，催眠是没有问题的。

3、《Sleepsong》

看这首歌的名字就知道催眠效果肯定很好，这是一首轻音乐，节凑很空灵，能让听到的人轻易的陷入冥想之中。

4、《水边的阿狄丽娜》

这是一首十分轻缓的纯音乐，原名叫《给爱德琳的诗》，也是失眠人士歌单里必须要有的一首曲子，轻微失眠的时候，这首曲子能舒缓人睡不着的压力，让人感觉很畅快，安然，入睡很慢的朋友不妨试试。

5、《宝贝》

这首歌是张悬唱的，相信很多人应该都听过，整首歌的旋律很轻快，而且歌词写的也很宠溺，会让听歌的人以为自己就是歌词当中的宝贝。

6、《Weightless》

这是一首可以让人放轻松的歌曲，能有效降低人们的焦虑和心率，失眠的人只要这两种东西降下去了，那就不会失眠了，这首歌也因此被称为世界上最轻松的音乐。

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