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为什么杏吃多了伤人刺激胃酸分泌/中毒(不止四种人不能吃杏)

时间：2019-02-15 00:22:02

为什么杏吃多了伤人，刺激胃酸分泌/中毒(不止四种人不能吃杏)

>>作者：LIU-07-26

杏是一种酸性的水果，可以直接吃，但是不可以多吃，不然会比较伤人了，为什么杏吃多了伤人，会导致胃酸分泌、上火、消化不良、血糖升高，甚至导致中毒，不止四种人不能吃杏，胃肠不适、糖尿病患者、上火的人、糖尿病患者、孕妇都要少吃。

杏吃多了伤人的原因

1、刺激胃酸分泌

杏子含有比较多的苹果酸、柠檬酸等酸性成分，要是我们吃多杏的话，其实也会刺激胃酸的分泌的，而且在空腹吃的话，也非常容易导致刺激胃酸大量分泌，胃酸过多者不建议吃杏。

2、中毒

杏子本身具有微毒性，过量食用或者在未熟透的情况下吃，其实也会导致中毒的发生，这也是一种非常严重的后果，需要及时就医。孕妇吃了也要小心导致流产的发生，因为其中含有一定的食物毒素。

3、导致上火

杏子性热，吃多了也会导致上火的发生，而因此也会导致便秘的发生，因此一定要注意适量吃，容易上火的体质最好少吃，而便秘的人也要慎吃杏，小心吃了杏子反而会加重便秘或引起其他不适。

4、导致消化不良

有些人可能对杏子过敏或者消化系统对杏子不够适应，吃了杏之后，也会产生不良的反应，其中含有较为丰富的膳食纤维，吃多也会加重肠胃负担，因此也可能会导致消化不良的发生。

5、导致升高血糖

其中含有葡萄糖和果糖等糖分，吃多杏的话，其实也会导致体内的血糖含量增多，杏的含糖量通常为10％左右，大量摄入杏，也要小心无法完全代谢，导致发胖。而而对于糖尿病患者来说，就不太适合，糖尿病患者本身就需要控制糖分，吃多杏，不利于病情的控制。

为什么杏吃多了伤人，可见，不止四种人不能吃杏，胃肠不适、糖尿病患者、上火的人、糖尿病患者、孕妇。

除此之外，杏口味偏酸，吃多也会造成口腔不适，也会让人的牙齿发酸，不利于牙齿的健康，大家一定要适量的吃杏，不要一次吃太多，避免对身体造成不良影响。

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