心理学：神经质性格的人 就容易产生闷闷不乐和烦恼的情绪

你在挺高兴的时候，突然间因为一点点小事，马上就变了脸，甚至发脾气，让自己的情绪低落到了冰点。早晨起来洗漱完毕，整装准备出发去上班，突然间感觉心情不好，而不想上班了，实际上你这就是“动机匮乏紊乱”让自己瞬间失去了某种兴趣。手上实际上很干净，但仍然洗了好几次，还是感觉不干净，那你就是“强迫性的恐惧症”，这些都是典型的神经质性格人的特征。

由于在心理学界，研究神经症比较著名的森田正马先生所命名的，所以也被称为“森田神经质”，这种森田神经质的人，求生欲望特别强烈，常对现实所存在的情景，做出错误的评估，感觉自己所处的环境或情景极度不安全，而让自己感到恐慌，尤其在一些特殊的环境或情境下，会感到自己的生命发生的威胁，在这种情形下会感到非常不安。

因此往往对情景的夸大，而与事实不符的现象会经常出现，会因为芝麻大的小事儿也会小题大做的体现出来，常对所处场景做出错误的评估，在确实没有任何威胁的情况下，却老认为他的生命会受到威胁，在很多时候自己也觉得不应该或做得不对，也感觉到这种做法是非常愚蠢的，但是就是控制不住自己的行为体现，让这种神经质的性格展现得淋漓尽致。

有些人会有洁癖、完美主义、理想主义者，他们做任何事情的时候，都会找出一种因素，冠冕堂皇地去完成它，说这样做完全是出于一种自我责任，而非其他因素，所有这些行为的体现，都是出于受自我责任感的驱使而体现出来的，事实是如此吗？非也，其实这样神经质性格的人自卑感非常强烈，即使把任何事情都做得很完美，完成的也很好，但自我感觉也很少有成就感，这就是自卑的根源。

其实深田神经质的人对自己的情况似乎了如指掌，他们深知自己的许多行为的体现是没有必要的，是多余的，他们可以说是发自内心地想用各种治疗的方法或矫正法来改善自己的行为，从这一点来看，森田神经质的人的性格倾向及精神病患者是完全不同的，也可以说所有的行为体现是出于自我需要，或者是为了满足自我欲望为目的，更有可能是一种生殖欲望的表现。

深田神经质的人表面看起来没有特殊性的表现很自如，但是他们内心的感觉也是非常痛苦的，努力去改掉这些不必要的多余的行为，也是他们发自内心的渴望，但是一旦有任何事情摆在面前，他们又会不遗余力地去反复或重复的体现他们的行为，这种神经质性格的人，实际上是一种潜在的病态，而复制行为体现的。

对于他们来说自我矫正是一种渴望，但同时又是困难，因为他们多余的和重复的神经质的行为体现，多为不受自控也很难把握，经常性的冲突形成自我痛苦，在渴望中又不愿意坚持，在矫正中又难以体现出坚强的意志，多在神经质行为体现的时候产生得过且过的思维概念总觉得，在做下一件事情的时候，力争去改正。

很难持续性的自我调整，因此，神经质性格的人，最好的矫正方法可以通过森田疗法，认知疗法等心理治疗的方式，帮助和督促，缓解或减少这种重复性的神经质行为的体现，在目前的矫正方法中也是效果比较好的，但需要持续性的疗程和坚定的意志和自我的意愿同时存在，才有可能达到治愈的可能。

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