眼睛是重要的感受器官，是心灵的窗户。“眼见为实”体现了通过视觉去发现事物的真相，也表明视觉的重要性。伟大的女作家海伦·凯勒创作了《假如给我三天光明》，真实地记录了她丰富、生动而伟大的一生，同时也表达了对光明的渴望。随着年龄的增加，人体的各项机能开始衰退，眼睛的变化和年龄也是相关的，若是眼睛出现这3种变化，暗示身体衰老了。
1.老花眼
“老眼昏花”正是在说年龄和眼睛变化的关系，年龄大了，看东西也就不好使了。老年人往往是先出现老花眼，看远处的可以，但看近处的不行，所以老年人看书都喜欢将书拿得比较远或者头后仰，增加视物距离，同时还需要增加光线强度，而且看不了一会儿就会出现眼睛疲劳、眼胀、头痛的表现。老花眼属于典型的年龄增长导致的生理性调节障碍，与眼部肌肉无力导致眼睛聚焦能力下降有关。此行为是不可能逆转的，为了缓解眼睛疲劳，最好佩戴老花眼和避免长时间看书。
2.视物出现朦胧感
此时很可能是另外一种老年常见眼部疾病，叫做白内障，是一种晶状体浑浊导致的无痛性渐近线视力下降的眼球疾病。患有白内障的人，看东西就好比玻璃起雾一样，雾蒙蒙的，因为正常情况下晶状体是透明的，随着年龄的增加，晶状体也会变得变得浑浊，不再是那么透明了。因为白内障是逐渐加重的，可能早期是没症状的，一般到了视物模糊的时候建议去医院进行手术治疗，一般效果比较理想。
3.容易流泪
此时并不是说因为感动、悲伤等而导致的流泪，而是不由自主的出现流泪，常常表现为眼部湿润。这可能是因为老年人容易出现眼部炎症性病变，如泪囊炎、结膜炎等。这种情况需要就医检查，药物治疗。
老花眼和白内障和老年性视力的典型代表，出现这两种情况，说明人真的开始老了，对于衰老需要我们正确认识，衰老到目前为止是不可逆转的，平时保持良好的心态。平时为了缓解眼部疲劳，需要避免强光照射，注意用眼时间，闭目养神，时而远眺远方等来护眼。
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