冬天才能吃到的美食,它是“平民松茸”,鲜美十足,别错过了
如今人们对于吃是越来越感兴趣,不再是只满足于解决温饱,而是开始讲究食材的营养健康,以及追求享受美食的体验。对于美食最高的体验,就是吃到食物最鲜美的原味,而食物最鲜美的时刻也是最新鲜的时候。如今在冬天这个时节,正是吃冬笋的大好时节,虽然说竹笋一年四季都会有,但与其它时期的竹笋相比,冬笋的品质最佳,其营养价值也是最高。
冬笋的鲜美,可是从古时就有多位文人赞誉的美食。冬笋是毛竹的嫩笋,生长时间差不多是12月初到春节前后,这时的冬笋还未从土中冒出,等到立春后露出土面,那就是春笋了,相对于春笋,冬笋稚嫩鲜甜,而且量少难挖,冬笋好吃不好找,山里老农常说“寻笋如寻宝”,所以就成为了大多数人都特别喜欢的美食。
吃冬笋能起到减肥的作用,它能帮助机体消化系统的工作,促进肠胃内“垃圾”的排出,起到预防肠胃疾病的生成,对于冠心病和高血压,还有一定的食疗功效。新鲜冬笋具有苦味的原因,就是因为含有较多的草酸,焯水可以去除草酸减少苦涩味。冬笋是不能生吃的,而且单独烹调会略带苦涩的味道,食用感不佳,但将冬笋与肉同时炒制,味道会特别的鲜美,冬笋还可做汤,同样是鲜美无比,还可晒制存储,四季都能感受到冬笋的鲜美。
冬笋炒肉片
做法:
1、材料准备:冬笋,里脊肉,木耳,生姜片,料酒,食盐,酱油,胡椒粉,香葱。
2、首先将木耳放入温水中浸泡,待完全泡发后,清洗外表脏物,分成适合的大小待用。
3、将冬笋去除外壳,切去比较老的根部,然后切成薄片,烧上一锅开水,将冬笋片放进锅中焯烫一会,去除冬笋的苦涩味,煮沸之后再小火煮上3分钟后再捞出沥干水分待用。
4、里脊肉切成片放入碗中,加入食盐,料酒和胡椒粉拌匀,放置一会。
5、锅烧干水分,下油烧热后将生姜片放入炒香,放入里脊肉炒制变色后,马上放入冬笋片和木耳片翻炒。
6、翻炒一会后,加入食盐和生抽翻炒入味,等所有食材都炒熟之后,撒上一些香葱就可以出锅了。
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