这甜品是爱美女人的福音，强过玻尿酸，女人多吃皮肤更紧致！
大多数女性朋友都喜欢吃甜食，除了甜美的糕点之外，香甜又多汁的水果沙拉也是爱美女孩子的最爱。尤其是天气暖和的时候，水果种类较多，味道还比较香甜，女孩子就可以天天吃水果，越吃越漂亮。今天教大家用水果来制作甜品，味道好还滋补，想要漂亮就多吃。这甜品是爱美女人的福音，强过玻尿酸，女人多吃皮肤更紧致！
这种甜品其实就是用火龙果和山药制作而成的，做法简单，看一遍就能学得会，而且味道香甜好消化，吃进嘴巴里面丝滑又细腻。经常吃它还有润肠通便的功效，排除体内毒素，让身体健康，浑身轻松，体重也会悄悄降。下面我们一起来了解一下制作方法。
火龙果山药
首先我们准备一个红心火龙果，把火龙果从中间切开，用勺子挖出里面的果肉，放进干净的容器中，然后用勺子按压，或者是直接用擀面杖捣碎成泥。因为火龙果的含糖量和含水量都比较高，果肉还比较柔软细腻，根本不需要用到榨汁机，很快就会把它做成美味的火龙果汁。
火龙果汁制作好之后，我们开始蒸山药，最好使用铁棍山药，营养价值会更高，而且味道软糯香甜。这种山药的糖分也不会太高，丝丝的甜味很顺口，不会觉得腻，好吃还不容易发胖。把山药清洗干净，削皮之后，切成小段摆放在笼屉上面蒸熟。
山药熟透之后用筷子扎一下，轻松扎透即可出锅，把出锅之后的山药切成小块，或者直接摆放在盘子里面，上面淋上火龙果汁。在准备少量的蜂蜜淋在上面，用勺子拌一拌就可以吃了，香甜软糯，味道好极了，而且每天吃它还可以，美容养颜，皮肤会越吃越红润，有光泽。山药和火龙果都有美容养颜的功效，而且还可以淡斑抗皱延缓衰老，女性朋友千万别错过。
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