五岁女儿自制7款简单饮品,天天换花样,网友:真是贴心小棉袄
教孩子读书学习是让家长很头痛的事,严重起来分分钟要拆楼。不过我家桐桐还小,才5岁多点,虽然一直在家,暂时也不需要去学习写字认字数学之类的。而且我也有自知之明,我没这本事教,还是留给老师教吧!不过我也有能教她的事情,就是做各种家务。
我发现桐桐对做家务兴趣挺浓的,于是我从一开始的扫地浇花、洗衣晾衣、炒菜装饭,收拾碗碟,一个个教她去做。宅家的两个多月,做得越来越像样了。我再去网上淘了一整套厨具给她,她拿来煎蛋煎香肠做三明治,或者煮水饺吃。除了小部分有点难度的需要我去协助,其它在我的指导下,做得很顺利。我拍了桐桐下厨的视频发朋友圈,网友们纷纷点赞,夸桐桐是贴心的小棉袄。今天我给大家分享桐桐最近制作的7款饮品,做法很简单,味道也超级棒,一起来看看吧!
【玉米炒米羹】
材料:甜玉米、炒米(大米)、清水
普通的大米炒一炒,可以健脾开胃的好东西,可以拿来做孩子的辅食。我一般是提前小火炒好大米,晾凉后放入密封罐中保存,随吃随取。切甜玉米的这一步骤,桐桐是在我的协作下完成的,然后她按分量将玉米粒、炒米倒入豆浆机中,然后再倒入适量的水(不超过最大刻度),启动豆浆模式即可。
打出来的玉米炒米羹香甜顺滑,不加糖自然甜。而且因为有炒米的缘故,更具有养生营养价值,一家大小都可以喝。而且减肥瘦身的人士也非常适合喝这个炒米羹,炒米不仅健脾胃,还能清肠排毒,有助于减肥和舒缓便秘。
【五红豆浆】
材料:黄豆、红枣、枸杞、红衣花生、红糖、红豆、清水
何为五红?其实就是五红汤,一共有五种红色的食材:红枣、枸杞、红衣花生、红糖、红豆。这汤有养血补气第一汤之称,并非浪得虚名。但是天天喝会过犹不及,于是稍微改良一下打成五红豆浆,特意减少了五红食材的分量,这样每个星期喝个三四回都可以。五红豆浆有助于养脾健胃、养血补气的同时,也是不错的减肥瘦身代餐。小孩喝了补充营养,女人多喝美容养颜还能减重。
做法也是很简单。因为家里买了个九阳迷你豆浆机,不需要浸泡豆子,直接将材料倒进豆浆机中,加适量水就可以打成顺滑浓郁的豆浆,无需过滤完全无渣。我家五岁女儿一下子就学会操作了,超级好用。所以最近越来越迷上自己打豆浆了。
【芒果奶昔】
材料:芒果、酸奶
有条件的话,自己在家制作酸奶,或者去超市买大瓶装的酸奶更实惠。首先将芒果切粒,倒入豆浆机中,再倒入适量酸奶,启动果汁模式就可以。这种程度的饮品,我家5岁女儿独立操作都卓卓有余。大人小孩都会爱上这浓郁的芒果香。
【柠檬西瓜汁】
材料:西瓜、柠檬片、砂糖或者蜂蜜、少许凉白开
这是前几天买到的云南西瓜,不是很甜,瓜瓤都是白色的,我们都不爱吃。那就拿来做饮料吧。西瓜切粒倒入豆浆机中,加入少许砂糖或者蜂蜜,启动果汁模式。将西瓜汁倒出杯子后,挤上少许柠檬汁或者放两片柠檬,酸甜的味道让人食欲见长。夏天孩子吃饭没胃口,可以打这个果汁来增进食欲,放入冰箱冰一冰更爽。不过注意孩子不宜喝过多蜂蜜,以免引起早熟。
【洛神花茶】
材料:洛神花干、冰糖、热开水
洛神花茶是没有什么技术含量,直接花干、冰糖加热开水泡就可以,第一遍清洗一下,第二遍再喝。每回天气渐热,广东这边就会越来越多人喝这个茶,有助于清热去火、止渴生津、健脾消食。这个洛神花茶不仅好看还好喝,所以很受女生喜欢。
【草莓酸奶】
材料:草莓1个、酸奶
这个草莓酸奶最难的步骤在于切薄薄的草莓片,这样好贴上玻璃杯内壁。所以需要我手把手一起切草莓,然后桐桐自己贴上草莓片,倒入酸奶即可。或者将两个草莓和适量酸奶倒入豆浆机中,启动果汁模式,打成粉粉的草莓酸奶,再倒入杯子中。满满少女心的草莓奶昔,谁看谁心动。
【柠檬泡腾片水】
材料:橙子泡腾片、柠檬片、凉白开
前两天跟大家说过,我和桐桐每个月都会补充4到6次泡腾片水,这样更有利于身体补充多种维生素。建议选用无添加的泡腾片,放入凉白开中,再加柠檬片,味道酸甜可口。
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