很多人总是埋怨自己总说错话，在和别人聊天和唠嗑的时候，聊着聊着便不知道聊什么了，和别人沟通的时候，也不懂得一些方法和技巧，让很简单的问题，搞得很复杂，其实，大家存在的这些问题都是沟通和说话的时候的一些忌讳，最典型的就是下面这四个，只有避免了这些忌讳，才能够让自己说话和沟通的水平迅速得到提升。
【1】一忌大——不张不驰，不夸不贬，不亮不邪，不说大话，不夸大事实。
和人沟通最忌讳说假话，最忌讳过度的夸张，特别是在职场上，结果最终肯定会水落石出的，不管你是夸大也好，不管你是故意隐瞒也好，这种不实在的说话和沟通方式，是大家最忌讳的事，当大家都知道结果的时候，你就成了众矢之的，没有人再愿意相信你，这是第一个忌讳。
【2】二忌粗——也就是说本事不大，脾气不小。
一个人的粗俗，直接让自己很掉价，别人就会认为你这个人特别没有素质，大家仔细想一下，我们是用什么样的态度对待那些没有素质的人呢，你又不会给人家好脸子，肯定不会对人家那么好的态度，既然如此，大家何必要碰这个忌讳？
【3】三忌低——也就是不能看低任何人，不能看贬任何人。
这也是一个很大的问题，很多人总是用不同的眼光去看待不同的人，总是拿现在的情况判断将来的好坏，这是典型大家一定要记住，和别人说话沟通的时候，一定不要有不好的态度，一定不能够有看不起别人的方式去对待，这是自己的基本素养问题，如果在这方面出了问题，你的人际关系也会受到很大的影响。
【4】四忌散——不随意的承诺，不随意的回应，更不要随意的判断。
和别人说话和沟通的时候，一定要围绕你们所讲的主题，答应别人的时候，一定要慎重一些，回应别人的时候，一定要真诚一些，不要让别人不知道你在说什么，不要让别人感觉到你的态度很不好，这也是和人说话和沟通的时候，经常犯的一些错误。
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