四月马上要结束了，天气一天天的变暖，冬天积攒的脂肪也该“处理”下了。夏天说到就到，许多微胖仙女的减肥计划还没开始呢就已经结束了。四月不减肥，五月徒伤悲！微胖女神们别着急，来试试这些减肥餐！
牛油果鸡蛋蔬菜沙拉
牛油果、甘栗切小块，小番茄切2半，鸡蛋切条，虾去皮去虾线泥肠煮熟，煮的时候加点盐入味，荷兰瓜切片放在碗里放一点点盐拌匀。拍照时忘了放虾。装盘撒上现磨黑胡椒即可。这道减肥餐清爽开胃，解暑去腻，尤其适合减脂瘦身哦！而且这道菜整体的营养全面，加入鸡蛋荤素搭配，夏天里不想吃饭的时候健康之选。低脂但饱腹感强，减肥也不要忘了健康和营养均衡噢！想减肥的宝宝们吃起来！
西葫芦番茄鸡蛋沙拉
西葫芦在沸水中焯一分钟，捞出来，沥干水分。小柿子对半切开，鸡蛋切片。可以淋上沙拉汁，这个可以随意，用千岛酱，沙拉酱，什么酱根据自己喜好就可以了。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。而西红柿更是非常完美的减肥食品。所谓的“晚间西红柿减肥法”就是因为大家都知道西红柿是减肥圣品：热量低、纤维高、饱腹感强，还富含维生素！它的减肥效果是超级神奇的哦！
瘦身汤
瘦身汤做法简单，而且美味减肥。把洋葱、青椒、芹菜、西红柿、卷心菜等蔬菜切成小块，加上水，用慢火炖3个小时，加入盐调味。一天饮用十次以上，每次1碗以上，连续七日即可达到减肥4到5公斤的效果。饮用时需用隔水温热，不能用火炖开，也可以不加热直接饮用，一般一天只需要炖一次即可。
减肥期间在食物的选择上要注意多吃一些富含膳食纤维的食物，比如蔬菜、粗粮等等。这些食物中的膳食纤维能够延缓食物消化吸收速度，增加饱腹感，从而减少食物摄入量，起到减肥的功效。如果小姐姐们实在是很饿，所以吃一些苹果，黄瓜，西红柿等富含维生素C的食物，让自己坚持下去吧！
想减肥的小仙女们，可以参考一下哦！
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