小戚导语：
生活从来就没有一帆风顺过，总是会遇到一些坎坷，在遇到坎坷时，你会如何做呢？是哭泣、自暴自弃，还是振作起来，重新发展呢。人活着就是为了开心，既然遇到了让自己不开心的事，就要勇敢的跨过去，回归开心的自己。一帆风顺肯定是每个人所向往的，都希望自己能够平平淡淡的度过这一生。在遇到坎坷的时候，内心肯定会很难受，其实，这时候正是你变强大的时候，只要这时候让自己的内心强大起来，以后都会一帆风顺的。
一、接受坎坷，正视失败
有时候，我们遇到坎坷后的痛苦情绪，都不是因为失败了，而是因为无法接受自己失败这个事实。其实遇到坎坷后，才能真正的看清自己，看清自己不足的地方，看清自身的缺点，所有的一切都是命中注定，上天带走了你一部分东西，就一定会留给你新的惊喜。那些对不愿意面对自己失败事实的人，只知道逃避现实，他们一辈子都不会成功。所以，在自己遇到坎坷时，不要气馁，要勇敢的正视自己，然后重新站起来，迎接美好的明天。我们要学会，遇到事情不要想着逃避，要先学着接受，接受后再慢慢的把他转换成动力，你会越来越成功的。
二、思考痛苦，让苦难变成你生命中的财富
其实，每个人都一样，每天表面开开心心，但是他的内心经历过多少苦难，他的肩膀上承受了多大压力，都是表面所看不出来的。我们要珍惜每一次坎坷，因为他们会成为我们的财富。在遇到坎坷后，仔细的思考这次失败的原因，只要学会了思考，那么遇到的苦难都会成为自己可遇不可求的宝。当你再遇到坎坷后，依然保持自己的冷静，保持睿智，思考痛苦，而不是一味的躲避，盲目的发泄。其实认真思考问题的时候，也会有成就感，这也是减压的一种方式，慢慢的磨砺自己，一次次的失败，让他变成以后成功的秘诀。
三、学会发泄，把痛苦踩在脚下
每个人都有情绪崩溃的时候，每个人遇到苦难后的发泄方式也是不一样的。其实，当你极度痛苦的时候，不妨大哭一场，或者可以选择喝酒来发泄，不过俗话说得好，借酒消愁愁更愁。只要自己觉得这种方式能发泄，就用自己的方式。在这个社会上生存，的确每个人都有各自的难处，每个人都有情绪压抑的时候，只要我们不自暴自弃，敢于与困难对抗，才是最好的解决方式。过度的压抑，总有一天会发生更严重的爆发，要学会把困难踩在脚底下，活出自己的精彩。
小戚结语：
不管是强者还是弱者，都会遇到各自生活中的难处，都会在情绪上有自己的烦恼。只要遇到坎坷的时候，能够用合理的方式去解决，去击败坎坷，击败痛苦，然后继续该有的生活，让生活越来越美好，让自己越来越强大！
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