面临高考应该给孩子吃些什么类的东西呢?吃什么能让孩子的思维更敏捷，精力更集中，增强记忆力，全面提高学习能力，激发人的创造力和想像力，而且还可以帮助孩子应付压力，克服因思维迟钝引起的郁闷情绪。今天我就给大家推荐推荐。
1、食用胆碱含量丰富的食品
推荐：大麦芽、花生、鸡蛋、小牛肝、全麦粉、大米、鳟鱼、薄壳山核桃等。
2、食用蛋白质含量丰富的食品
推荐：牛、羊、猪肉、奶制品、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鱼、虾、蟹，由其是鱼，是重要的健脑食品。（注意吃这些东西要适量，严禁大鱼大肉）
3、蔬菜类
推荐：胡萝卜、菠菜、卷心菜、芹菜、莲藕、土豆等
4、水果类
推荐：橘子、菠萝、蓝莓、苹果、葡萄等
5、主食类
推荐：玉米、小米、花生等相关的主食
我建议的食物清淡为宜，并且烹饪方法要尽量用糖醋、清蒸、滑炒等。适量为主，避免大鱼大肉，祝天下考生都能取得好的成绩。
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