" 管住嘴，迈开腿，吃好药 " 是防治痛风的重要手段，疫情引起人们生活方式的改变，运动少了，不少患者原本控制不错的痛风又发作了，昨天是世界痛风日，记者从大连市友谊医院风湿免疫科了解到，疫情期间，该科室线上线下接诊的痛风患者数量比去年同期多出三成左右。
宅家期间痛风更易发作
痛风属于代谢性风湿病范畴，与嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。据大连市友谊医院风湿免疫科主任孙玉兰介绍，目前痛风的发病率高达 10%， 且有逐年增高的趋势， 这与我国既往一直以谷类为主的饮食结构有关，随着生活质量的改善，人们的饮食结构也发生了变化，大鱼大肉、海鲜珍馐、啤酒饮料 ...... 导致身体难以适应这巨大结构改变，嘌呤代谢失平衡，血尿酸升高，尿酸盐沉积关节等，就会导致痛风。
孙玉兰说，食用动物内脏、海鲜等高嘌呤的食物能够导致尿酸增高，而运动可以促进尿酸的代谢，因此以低嘌呤食物为主，同时保持规律持久的运动、及合理持续的用药是治疗痛风的关键。疫情期间，不少患者宅在家里一月余，打破了原本规律的生活节奏及运动，因此有了患者反映痛风复发或加重的情况。而第一季度，由于受到春节饮食不规律、气候寒冷导致尿酸更容易析出等因素的影响，在原本就是痛风高发的季节，加之疫情影响，风湿免疫科接诊的痛风患者有明显增加，比去年同期多出三成左右。
饮料当水 痛风找上年轻人
盘点过去一年接诊的案例，孙玉兰表示，患病年龄日趋年轻化也是一大特点，去年夏天，孙玉兰接诊了一位初中生，小小年纪就患有痛风，原因是把饮料当水来喝，" 人们容易忽略果糖对痛风的影响，认为喝饮料、 吃水果，不会导致尿酸升高， 实际上过剩的果糖在转化成脂肪的过程中，也会导致尿酸升高。所以部分爱喝甜饮的青少年因此得上痛风。" 孙玉兰说。
据介绍，有不少患者对痛风心怀恐惧，认为痛风是不能根治的慢性病，得了就永远离不开医院了，孙玉兰表示，痛风患者对待痛风，就要像对待糖尿病、高血压一样，有长期作战、自我管理的意识。生活方式的干预、血尿酸的定期监测、专科门诊的定期随诊，长期使用药物稳定尿酸于达标值以下，患者就可以达到偶发或不发痛风的状态，获得良好的生活质量及健康水平。
半岛晨报、39 度视频记者黄凤桐
【来源：半岛晨报】
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