11月27日上午，演员高以翔去世，年仅35岁。虽然事情已过一周，葬礼也进入筹备期，但每每看到“高以翔”三个字总是不能接受他已经永远地离开了我们，不敢相信《遇见王沥川》中自强刚毅的性格、温和体贴的沥川就这样不幸突逝。
高以翔走了，从此，我们再也无法遇见那么绅士温柔的男人，这么好口碑0绯闻的明星，这么体贴帅气的男朋友。
据悉，高以翔倒下时所录制的节目，都是高强度高难度挑战体能极限的运动项目，各种飞檐走壁、徒手爬高楼，甚至需要经常深夜通宵录制，就连奥运冠军拳王邹市明都体力透支，苦不堪言，更有女明星仅录制两期就叫停了通告。
事发时间在凌晨2点左右，高强高压的工作量，连夜录制节目的时间拉锯战，使平时热爱健身的高以翔没有熬过这一劫，最终，因为心源性猝死离开了人世。
很多时候，人们都会感慨生命无常，但这简单的4个字的背后，却代表着一条生命的逝去。
今年的成年人好像都特别爱哭
现代人生活很累，身边的人都在提醒你要努力，要拼命，趁着年轻闯一闯，所以大家都在匆匆忙忙赶路，奔波在让世人“看得起”，在朋友面前“抬起头”的生活。走快一点，再快一点，生怕慢一步，就会被抛弃，只有奔跑赶路才不会被社会的潮汐打退。
有人说，今年的成年人好像都特别爱哭。
3月，一男生半夜逆行被交警拦下，竟抱着交警号啕大哭，口中重复着说：“我真的……压力好大啊。”
同年，一位连续加班一个月的年轻女子，因为陌生人的一句安慰问候，一个摸头轻抚，便崩溃大哭；
11月初，连续加班多天的女子号啕大哭，只因好不容易准时下班却因为导航找不到家，路边违停瞬间击垮；
……
世界上只有一种英雄主义，就是认识生活的真相后，依然热爱它。——罗曼罗兰
其实你已经很棒了，你早就成为了自己的英雄，也值得成为大家的骄傲，但别忘记，英雄也是可以休息的，也需要喘息的空间，需要眼泪洗涤汗水的咸涩。
在这世上，你最不可辜负、最应该心疼的人，首先是自己！只有对自己足够好，学会爱自己才能有资格爱别人，对自己宽容才能欣然地去接受并宽慰这个世界，才能好好地去生活；你的生命，会更温暖真挚，更具存在的意义。
“一个人到世界上来，来做什么？爱最可爱的，最好听的，最好看的，最好吃的。”——木心
人生，就这么简单，也最安妥。想多了，活得复杂了，那是你的错。爱自己，让自己每天都开心愉悦，是对生命最好的感恩，对生活最好的回报。
爱自己，要努力让自己有一个健康的身体，强壮的体魄
有个健康明朗的精神状态，才能安然享受生命中拥有的一切，才能感受生命带来的美好馈赠，包括亲情、友情、爱情。爱别人最好的方式，就是经营好自己。
做个有节制、有规律的人，读书、健身、听音乐、旅行，注重自我提升的每一种方式；在身心与灵魂获得收益的同时，也丰富了生命的内涵，提高自我修养。做一个对生活用心的人，生活才会对你用心。
人总会长大，随着年龄的递增肩负着更为沉重的担子，逐渐心智变得成熟，那些年少时风尘仆仆地赶赴，现已寂静无声，曾经永远热泪盈眶的热烈情怀，也渴望一种自然平宁的回归。人们越来越单纯地尊重精神的富足淡然，更愿意听从内心的安定真切。但，自己向往和追求的爱与美，一直存在于生命的长河；能够坚持下来的喜欢，已成为生命的欢喜。
爱自己，保持一份积极乐观的心态
心态良好、精神明亮的人，任何时候都会对人生充满希望。
努力做好当下的每件事，便是对生命最大的尊重。也终会换来命运的厚待。
饶雪漫在《木吉他的夏天》中写道：
“不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸，每个人的生命都是可以绽放美丽的，只要你珍惜。”
人生总会走过一段至暗至黑的路，慢慢地回头看其实也没什么大不了的，只是当时那段时间确实挺难熬的，就像走了一条甬长的小路，一直走，一直走，似乎看不到尽头，但只要内心的灯盏始终明亮着，就会走到阳光灿烂的一刻。
有人说人生没有完满，有人说命运太多刁难，有人说人心不总向善，有人说四季也有冷暖；走过人世纷繁，历尽风尘波澜，我们要与善变的一切保持距离，看不透的，就都交予时间淡化。对于那个一路走来的自己，越来越喜欢，不负一程韶华，便是一种人生的完满。
爱自己，是一种生存的能力
我们要先学会爱自己，才有能力去爱别人。我们总是把别人放在第一位，过多地考虑别人的感受，凡事为他人着想，意图感化别人的内心，被动地等着别人来爱自己。殊不知，你连自己都不够重视自己、不够爱自己，又怎能去奢求别人爱你呢？
人生在世，每一种重要的情感都分外珍惜，我们不想缺失任何一个爱人的机会，我们努力挽留每一个爱我们的人。选择爱自己，也是对得起自己，更是对所爱之人负责的最好表达。
爱自己，是对生命最好的感恩
走过人生之海的浩瀚，清风徐徐的海岸，无论世人如何看待远行归航的自己，自己都会以足够宽容的心，包容自己爱自己，感恩世界欣赏世界。并且，记住这个世界最美好而温柔的一面。
岁月越老，就越懂得对生命的珍贵，也就越懂得如何善待自己；慢慢便会发现，其实那些朴素而平庸的风景，看似乏味枯燥如同嚼蜡，实则一如涉世的初心，最深情真切，也最感人至深。经历过无数风云变幻，生命慷慨依然，自己能明朗地活在当下，必然，感恩！
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