立秋之后,秋风秋雨渐多,天气由热转凉。由于昼夜之间温差増大,也是人们发病较多的时节。常见的过敏性疾病以及流感渐入高发期。因此,在秋季应注意保健,做到防病于未然。
秋季,是过敏性鼻炎高发期,由于过敏鼻炎只能药物控制,目前无法根治只能预防。有过敏性鼻炎患者要注意锻炼身体,増强体质,保暖防寒,少食辛辣食物,最好阶段性戒烟,以防 复发。正常人也应适当増减衣服,以防受凉而致病。
鼻炎
秋季,冷暖更迭,早晚温差较大,这时哮喘病最易复发。该病是一种过敏性疾病,有此病史的人对 湿度、气候变化比较敏感,且适应能力较弱,所以容易因上呼吸道感染而诱发。秋季又是草枯叶落时 节,空气中过敏物质増加。因此,有哮喘病史的人要尽量减少与致敏因素接触,如果有已知过敏原的, 应注意避免接触,防止发作。
哮喘
秋季气温下降,人体受冷刺激后,会产生一系列生理变化,对有胃部疾患者大为不利。另外,秋季由于阳气弱阴气长,肠胃的抵抗能力下降,病菌 易乘虚而入,损伤脾胃,导致肠胃疾病,所以,有胃病的人要特别注意腹部保暖,多参加一些锻炼活 动,以改善肠胃道的血液循环,増强对气候的适应能力;
胃病
由于秋季天气渐凉,有不少人早早就添加许多衣服,唯恐伤风感冒,却不知这样反而易患“热伤 风”。常言说常带三分饥与寒”,这是因为人体体温调节是皮下毛细血管的 收缩与扩张来实现的,如果不急于多加衣服,让机体逐渐适应环境,就能减少伤风感冒的发生。
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