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这个食物比猪肉热量低 比猪肉好吃 减肥的朋友不用担心长胖

时间:2021-12-12 11:08:48

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这个食物比猪肉热量低 比猪肉好吃 减肥的朋友不用担心长胖

最近猪肉涨价了,我看很多的朋友都在说猪肉如果继续涨价的话,他们就放弃吃猪肉,那么今天我要跟大家介绍的这个美食是猪身上的,但是不是猪肉,我要跟大家讲的这个食物是猪皮。

其实猪皮的热量很低,而且比猪肉还要好吃,很多女孩子都知道猪皮中富含着满满的胶原蛋白,吃了以后会让我们的皮肤变得非常的白皙,就像是果冻一样,而且减肥的朋友也不用担心不能吃猪皮,那么接下来小编就跟大家介绍一下丝瓜炒猪皮的制作方法。

首先我们需要准备主要食材,丝瓜500克,猪皮500克,现在猪皮的价格已经到了15元一斤,我记得没有猪瘟之前猪皮也就是7块钱一斤,那么就是涨了一半的价格,我们把买回来的猪皮洗干净,刮去猪皮里多余的脂肪。再把猪毛用开水烫一下,然后再用火烧一下,最后起锅烧油,放入一个生姜,两根大葱炒香炒香之后把我们的猪皮放入进去翻炒,翻炒的过程中加入一瓶啤酒,放上酱油,再加入一个大料包,煮25分钟以后捞出过水冰一下,这样的猪皮更加的q弹。

然后我们把丝瓜去皮,斜刀切成滚块,往锅中烧一些油,加入大蒜生姜,大葱,小葱,八角,花椒,炒香之后加入猪皮,再放入我们准备好的丝瓜,迅速的翻炒加入一点点清水,等到炒熟之后就可以出锅了,出锅之前加入白芝麻就可以了。

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