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莲藕玉米排骨汤 驱寒保暖 滋补养生

时间:2018-07-23 05:15:02

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莲藕玉米排骨汤 驱寒保暖 滋补养生

莲藕玉米排骨汤

By 金子的简单美食

原料:排骨、莲藕、玉米、红萝卜、生姜、葱花。

做法步骤:

第1步、排骨用冷水下锅,然后开水焯水五分钟,水中放料酒和生姜片,莲藕去皮,切滚刀,水中加白醋焯水一分钟捞出,玉米和红萝卜切好备用。家里没有葱花了就没放。

第2步、锅中倒油烧开后加入排骨炒出油淋点料酒去醒,然后加入开水烧五分钟,去除表面的泡沫。

第3步、倒入砂锅中,加入生姜片,红枣大火烧开后炖半个小时。

第4步、加入玉米,红萝卜,莲藕,小火炖四十分钟,加入盐调味。

第5步、撒上葱花提香并装饰就可以了,这样的汤非常鲜,肉也很烂,营养也全。

来自 美食天下 金子的简单美食 的作品。

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