指导子女自我疏导
在家庭心理辅导过程中，家长还可根据孩子自我教育的能力适当地把排除心理障碍的一些有效方法直接告诉孩子，让他学会自我疏导。自我疏导的方法很多，主要方法有：
1.隐抑法。把一些不愉快的念头，暂时放在潜意识中，力求使自己的心境保持平衡。
2.解脱法。当理想不能实现时，可用象征性的事情和行为来抵消不愉快的事，使情绪平稳。
4.宜泄法。心中有郁闷情绪，不妨找几个知心朋友倾吐。
4.合理法。把一些不尽人意的事，在想象中使它合理化。
5.转移法。将消极的情绪转移到积极的工作、学习中去。
6.内却法。在情感冲动时，不急于解决矛盾，可拖段时间解决。
7.移情法。用转移外部情境的方法来解除烦闷和苦恼。
8.克制法。用理智来克制。
9.榜样法。有针对性地以别人为榜样，矫正自己的问题
10.相容法。把自己置于集体之中，与集体协调融合。
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