生活中的100个心理学效应|第29篇:飞轮效应
字数|3131字 阅读5分钟
分类|心理学
关键词|没结果、半途而废、成功法则、失败原因、获得成功、从优秀到卓越、实用心理学
飞轮效应
万事开头难,守得云开见天日
当我们决定做一件事情前,往往下定了很大的决心。
行动之后,才发现万事开头难,事情远没有我们想象的那么简单。
因为我们的经验有限,专业知识匮乏,没有资源,没有人脉的缘故,刚开始时,需要花费大量的时间和精力,甚至还会受到他人的批评、谩骂、指责,和不理解。
还时常会为努力和收获严重不成正比而发愁,更有无数次的瞬间,头脑中突然闪现想放弃的念头。
可一旦我们挺过去这个难关后,只需付出很小的努力,甚至不废吹灰之力就能得到很大的收获。
且这种收获是持续的,会随着努力的程度不断倍增,成几何式爆发增长的。
当我们学车时,连方向盘都打不顺手,打火都打不着,什么倒库、侧方位简直头大。
不论你一天是练四五个小时,还是七八个小时,依然会面临熄火,依然会忙得晕头转向。
教练让你向左打方向,你却往右打,让你回方向,你却一个劲地往原来的方向打死,压根分辨不出来孰左孰右。
被教练骂得心力交瘁,面红耳赤,无地自容,恨不得当场找个地缝让教练消失,更想教练随着科目二和科目三的考试一样“挂了”才解心头之恨。
可一旦克服了这关后,方向盘就会在手中游刃有余,离合器在脚下收放自如,再也不需要像以前那样努力而看不到成效了。
什么倒库、侧方位、爬坡通通不在话下,顺利拿证也变得顺理成章。
如果驾照不是非得拿到不可,相信很多人会在中途放弃。
这也就说明了,如果我们能有一个一定达成的信念,就不会有那么多的半途而废和轻言放弃。
当我们骑车时,想要车动起来,刚开始的那几步,往往很费劲,需要我们使出更大的力气。
当车达到一定的速度时,我们越骑越感到轻松,只要轻轻一蹬,就会比原先的速度要快,能跑得更远。
这两种现象在心理学中被称作飞轮效应。
非拿到驾照不可
什么是飞轮效应?
是指为了使静止的飞轮转动起来,一开始你必须花很大的力气,一圈圈反复地推轮子,每转一圈都相当的费力。但是每一圈的努力都没有白废,飞轮会转得越来越快。当达到一定的速度时,你不需要太大的力气,即使力量没有增加,轮子也会转得更快,再也不用像以前那么费力了。
当我们在做任何事情时,也是同样的道理,万事开头难。
当付出一定的努力,掌握到一定的规律时,事情就开始变得越来越容易,只需轻轻的用力就能达到事半功倍的效果。
富兰克林说道:
如果有什么需要明天做的事,最好现在就开始去做,这样会逐渐推进事情的发展。
成功从来都不是一蹴而就的,事情向来都是循序发展的。
歌手张震岳在《中国新说唱》中一直被吐槽是来“打酱油”的,就连参赛的选手也认为选他没什么流量。
他在近期的节目中说了以下的话,让我由衷的佩服。
成就大事,要有耐心。我看到有些人,到了后面已经离开了,不比了,我觉得这个逊掉了。成功不是垂手可得,除了你们的努力,除了老天给你们的天赋,你们还要有更多的耐心,去往前看。
从他的这席话中我们可以看出,想要做成一些事至少需要两点:
做事要有耐心;要向着自己的目标不断前进。
成就大事,要有耐心。
做事总是没结果,很容易放弃的人,主要受到以下四个原因的影响
1.目标是否明确,是否一定要达成?
就拿上述中所说的考驾照而言,如果驾照不是必需品,就不会有那么多人考三次,考十多次不过,依然顶着很大的压力,冒着大夏天的炎热,大冬天的严寒再去学习再去考。
就因为驾照对他们来说是必需品,所以他们抱着不拿驾照誓不罢休的信念,去做这件事,即使心理素质再不好,即使再困难,他们也不会轻言放弃。
因为轻易放弃的代价往往很大,他们只能看别人享受驾驶的乐趣,自己却不能开喜欢的车,不能自驾游去自己想去的地方,和一场说走就走的旅行。
如果我们定的其他的目标,也能像不拿驾照誓不罢休,一定要达成一样,我相信在所有的困难面前,我们都会拼尽全力,想尽办法去解决。
只要抱持着一定要的信念,所有的困难和阻碍都会向我们低头。
如何让自己的目标变得更加明确,就变得尤为重要。
明确目标
下面做一个简单的测试:
老师:“目标”,这两个是什么字?学生:[mù biāo]。老师:怎么可能?学生:就是读[mù biāo]。老师:为什么读目标?学生:没有为什么,反正就是读[mù biāo]!老师:说了读[mù biāo]不对。学生:老师,我跟你打赌一个亿,它就是读[mù biāo]。为什么我们敢拿一个亿来赌“目标”这两个字,就是读[mù biāo]?
因为我们百分之一百确定它就是读[mù biāo],书本上是这样写的,老师是这样教我们读的。
老师在课上教我们读[mù biāo]好几十遍,回家把字和拼音再抄写20遍,造3个句子,第二天老师提问再来默写一遍。
考试的时候再考拼音一遍,在经常看和不断重复的过程中,我们百分之一百的确定它就是读[mù biāo]。
认为“目标”,百分之一百的读[mù biāo],就是我们的信念。
由此可知,信念来自于不断地重复,即不断地听、读、写。
信念,就是要不断地重复。
重复的多了,就变成相信;
相信的多了,就变为信念。
每天至少写目标一次;每天至少读目标一次;每天至少听目标一次。让自己的目标可视化,把它写在家里、办公桌、笔记本、手机上,让它出现在最显眼的地方,成功人士将它称为——梦想板。
越是对你的目标熟悉,那么,你达成目标的可能性就越大。
让你的目标可视化,把它放在最醒目的地方吧!
2.为了目标,是否全力以赴?
很多暂时未获得结果的人,只是表面上看上去那么努力,很多时候心思并未完全放在目标的达成上,也没有全力以赴。
甚至为自己达不成目标找各种各样的借口,以此来推卸责任。
同时为自己找了很多的后路,即使达不成也没有关系。
这就像推轮子一样,前面没有用力去推,它就很难快速的转起来,后面越推越吃力,越推速度渐渐慢下来。
想要再次推起来就变得很艰难,之后只好放弃。
如果一开始就不去看结果,只去关注过程中的自己是否全力以赴,是否还能做到更好,即使最终真的达不到也问心无愧。
3.推的方向是否与轮子转动的方向一致?
很多人虽然也在非常努力的推轮子,可是却推错了方向,导致轮子越转越慢,离自己的梦想越来越遥远。
并不是一直在路上,时时刻刻在行动就是好的,我们又不是冰凉的机器。
就算是机器,有时候也要停下来休息一下,添加些机油,保证它能正常运转。
有时,我们不妨停下来思考下,看看自己努力的方向和目标的方向是否一致?
如果不一致,迅速停下来调整。
就算一致,也要时常思考有没有更好的方法,更加有创造力的思维保证我们不落后于别人。
方向是否一致
4.是否坚持,持续不断的去做?
在商界,体坛界有这样一句老生常谈的话:
一日不练手生,三日不练成门外汉。
这也是为什么乔丹、科比、无数的运动员,很多的商业精英每天都在工作,每天都练习的原因所在。
因为只要一天没在工作,感觉就可能消失,再想找到感觉可能需要几天,甚至十天半个月的时间,这无疑耽搁了很多的工作和赛事。
犹太人发明了双休日,目的就是为了泯灭我们的感觉,让我们的感觉断掉。
所以,哪怕我们在休息,也要至少花半个小时的时间回想或去做工作的事,让感觉持续存在。
当我们处在一件事情的萌芽阶段时,更要去持续不断的坚持,因为坚持才有希望。
轮子如果不去不停地推它,它就会停下来,再想让它达到一定的速度就会变得很难。
坚持不懈
综上所述,在事情的萌芽阶段,我们要坚持不懈地努力,去花费大量的精力和时间,让轮子转动起来,当轮子达到一定的速度时,不废吹灰之力就可以让轮子转得更快。从开始到优秀会变得很难,但从优秀到卓越就变得轻而易举。做事总是没结果,容易放弃的人,主要受到四个原因的影响——即,目标是否明确;是否全力以赴;方向是否正确;是否坚持不懈。万事开头难,只有守得云开,才能见得天日。
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