夜里失眠睡不着？只需一个一次性口罩 解决了很多人的困扰！

睡眠本来是一件很幸福的事情。但是对于失眠的人来说是很痛苦的。小编前段时间就受失眠之苦。多亏一个朋友告诉我一个小妙招，尝试了大概十来天终于解除了失眠之苦。今天小编就分享给大家哦！首先准备一个一次性口罩和一块生姜。

然后将生姜切片再切成丁。

用剪刀把一次性口罩的一头剪个口子，因为一次性口罩有好几层隔层。

将姜丁塞入一次性口罩的夹层中。然后用绳子把一次性口罩的口子扎紧。

把它放在枕头边，因为生姜具有安神的作用，可以抑制大脑皮层，可以使人快速入睡。这个小妙招非常实用，希望大家转发出去，如果您有更好的建议，欢迎下方留言评论，谢谢！

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