孕妇经常玩手机对宝宝有影响吗？这几个时间段 最好别玩

导语

“不让我用手机，我会闷死的！”这是很多孕妈妈的心声。

对于现在的人来说，最离不开就是手机！特别是对于在家待着的孕妈妈们，整个孕期会很无聊，而手机是打发时间最好的工具，也是缓解焦虑一个很重要的工具。

但对于这个99.9%的孕妈妈每天都会做的事儿，一直以来很受争议，主要的理由有以下几点：

1、孕妇在怀孕前3个月手机不离身，很容易造成先兆流产；

2、手机铃声会吓到胎宝宝，会打乱胎儿的睡眠周期，影响发育；

3、孕妇在孕期经常使用手机，生下的宝宝会更容易暴躁；

4、手机是有辐射，会对胎宝宝有影响，甚至会造成畸形！

小爸爸育儿想说：第一点说流产，这个很大一部分是孕妇自己身体的原因，我们不能去错怪一个小小的手机。

第二点说：手机铃声会吓到胎宝宝，其实按照这个意思，就是人说话大一点，或者狗叫车鸣你都需要担心吓到胎儿。这个是完全没有道理的。

第三点：其实孩子的性格脾性是受很多因素影响，而且现在没有科学依据说玩手机会让胎宝宝以后暴躁，就算有影响也是很小的，家长们还是多从家庭环境找找原因吧。

第四点：说辐射，已经有很多专家辟谣过了，手机、电脑等家用电器属于安全的“非电离辐射”，是不会造成孩子畸形的哦！

我再给大家科普一下，国家对于电磁辐射防护有这样的定律，就是说超过20伏是危险的。如果低于20伏，都是安全范围。而手机电磁辐射是0.2~1.5伏。

所以说女人怀孕生孩子不容易，作为丈夫或者是长辈们没必要草木皆兵，你们说是不是？

孕妇这几个时间段最好不要玩手机

1、刚吃过饭后

大家有没有发现自己吃完饭之后，特别容易感觉到疲惫，特别是孕妈妈们，这时候只想躺着玩手机。这个是特别不好的，容易造成孕妈妈消化功能减弱，引起肥胖。如果孕妇过于肥胖的话还会引起很多疾病，有研究发现：50%的肥胖孕妇会出现高血压，而10% 的肥胖孕妇会出现明显蛋白尿！

还有数据表明：肥胖的孕妇肾脏、心脏等器官负担会增加4倍多，糖尿病几率也高于普通孕妇的4倍多！而且增加了难产和巨婴的几率。

2、晚上睡觉前

大部分的人自控能力都比较差，而手机上的内容又容易吸引孕妈妈的注意力，导致一玩就玩到深夜，容易造成失眠，而且这样孕妈妈没睡好，胎宝宝也会休息不好，影响到胎宝宝的发育。并且熬夜对孕妇来说伤害也是很大的，不仅容易出现腱鞘炎，还会导致视力下降。这也是为什么有些孕妈妈怀孕前没近视眼，生完孩子之后就得了近视眼。我妻子就是一个活生生的例子。

如果孕妈妈长期熬夜的话，会扰乱自己的生物钟。这样胎宝宝会醒来陪着妈妈一起熬夜，造成宝宝出生以后生物钟混乱，孕妈妈们就准备吃苦吧！

3、走路的时候

走路玩手机这是一个很不好的习惯，而且很危险，对于孕妇来说危害就更大了。我记得以前有这样一条新闻，就是有一位孕妇走路的时候玩手机，导致摔了一跤，孩子没保住，自己都差点没挺过来。

孕妇本来就行动不便，容易摔跤，平常走路也需要小心，而如果在走路的时候没有及时发现脚下的异物，就很容易滑倒，如果因此而流产，那就太不应该了。

建议孕妇在以下三个时间段玩

1、早上9点到11点

这个时间段孕妈妈已经吃过早饭，也适当的活动活动了。这时间段光线又好，孕妈妈精力又充沛，最适合拿起手机刷刷。，聊聊天、看看新闻、或者追追剧等等，都是一个很好的选择哦。

2、下午3点到5点

这个时间段的孕妈妈补充了营养，又短暂的休息了，最适合玩玩手机，打发一下时间，缓解一下焦虑的心情。一般情况下孕妈们通常会在下午更容易感到无聊、抑郁，而这时候手机就是一个不错的工具。

3、晚上7点到8点

这个时间段，一般孕妈妈都散步回来了，而且离睡觉还有一定时间。这时候孕妈妈可以用手机听听音乐、听听故事、适当的胎教，学习育儿知识等。放松一下自己，对晚上的睡眠也有一定的帮助。

如果觉得《孕妇经常玩手机对宝宝有影响吗？这几个时间段 最好别玩》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！