文/知音情感
前几天看到一个句子:不生气是智慧,会生气是本事。
生气,每个人都会生气,但是我今天要说的并不是咱们平时的那种生气,而是会很好的控制情绪,不会把内心任何的想法表露在脸上。
其实有很多的情侣,在吵架的事情,都会有一个状态,那就是女生永远都是气急败坏的大声嚷嚷,毫不在乎的发泄着自己的情绪,而男生呢?往往在这个时候会默不作声,自己会躲开女生这个定时炸弹。
文/知音情感
记得一个朋友和我说过她和她老公吵架的事情,她说她每次和她的老公吵架,都会把自己气得半死,然而她的老公却像个没事人一样,每次吵架她的心里就像是有一团火,随时的想要爆发出来,但是她的老公这个时候会选择出去,尽量不和她在一个空间里,有时候他的老公就会和她说一声:你需要冷静一下。这个朋友就和我说,每次就感觉他这种闭口不言的人占据了上风。
从朋友的这个例子就可以看出来,其实学会不生气,学会管理好自己的情绪,才是最厉害的!
文/知音情感
还有一句话是:生气就是拿别人的错误来惩罚自己。
我感觉这句话说得很有道理,能让你生气的人,肯定是因为他的某些地方让你觉得很不好,你才会动怒、才会生气,但是往往在我们生气的时候,却忘记了原本是他的过错,而自己却还要承受这一切,因为别人的过错,来让自己生气,来损害自己的健康,你们说这是不是傻?
其实我们每一个人都懂这些道理,也明白生气伤身体,但是就是控制不住自己突然爆发的脾气。
文/知音情感
学会控制自己的情绪真的很重要,其实在每次生气的时候,多想想自己生气的原因,情绪爆发之前,多深呼吸,心里默念:不要生气,身体是自己的,自己要是生气了,别人就会开心了!
慢慢地你就会觉得其实并没有那么生气了,我觉得一个人生气翻脸的样子真的很丑,一个懂得控制自我情绪的人,是不会轻易受到对方情绪影响的,学会不生气,才是最厉害的!
END
今日话题:你们生气时,会怎么做呢?
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