如果在婚姻中出现了出轨事件，我们要如何真正地去做到原谅呢？
首先，出轨的一方要真心承认这是一种伤害行为，内心里
允许受伤的一方做出一些报复，作为给受伤一方的补偿。
其次，受伤的一方要给出轨的一方留有余地，给台阶下。可以做出一些报复的行为，以求得心理的平衡，但是条件是，报复不能超过自己因为对方出轨而受伤害的程度。也就是说，如果他出轨对你的伤害程度是八分，那么你反过来报复他的程度，一定要在八分以下。
坦白讲，这不容易做到，因为受伤的人常常会产生受害者情结，会无限放大自己的伤痛，而且整个社会的舆论和家庭，也都常常会站在受害者一方，就会更加加强她的那个受伤程度。而受害的人，从心理学角度来讲，受伤的人需要去学会看到自己在这段关系中的责任和不足是什么，是什么令到对方的心开始往外跑，然后去共同承担责任，把破坏性的报复变成创造性的补偿，这样菜可能有机会让两个人的关系重新开始。
第三点，就是如果要做到原谅，受伤的人要独自去处理自己内在的情绪，婚姻里的出轨和背叛，经常会引发很多妻子的低的自我价值感。很多人会因此觉得自己不够好，不够有魅力，不值得被爱等，所以冰山表情的情绪是对丈夫的愤怒，更深层次的情绪，确实对自己不被爱的悲伤和挫败感。这些情绪是需要清理的，去上一些专业的心理治疗课，或者寻找心理咨询师的帮助，是可以让大家可以更好地清理这些能量的。
最后我想说的是，婚姻里的出轨伤害巨大，而且没有什么完美的解决方案。所以且行且珍惜。
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