大家好，这里是咘咘育儿说。今天我们要为大家带来的内容就是：孕妇吃核桃，什么时间最合适？可能“这个点”能让胎儿更聪明。
其实在怀孕期间，有一些孕妇特别想让自己的宝宝能够更加聪明，那么在怀孕期间可能会想要吃一些核桃来补充DHA，这样的话也能够让宝宝的大脑发育更加健全，让宝宝更加聪明。其实很多孕妇为了让宝宝更加聪明，在怀孕之后就开始不停的吃核桃，但是吃核桃吃太多的话，那么有可能反而会让我们的身体受到影响，也会影响到宝宝的发育。那么其实怀孕期间如果想吃核桃的话，大家最好找到合适的时间也要适当的吃一点核桃，不要吃太多，接下来小编就来带大家一起了解一下。
就是核桃里面不仅仅还有有利于宝宝大脑发育的DHA，而且它里面还含有很多的脂肪。如果说我们怀孕之后就开始不停的吃核桃的话，那么有可能就会导致我们出现肥胖的情况，这样一来反而会影响到宝宝的发育。那么我们一定要好好的把握时机，选择在最恰当的时间，适当的吃核桃，才能够让宝宝更加聪明，大脑发育得更加健全。其实在合适的时机，多吃一点核桃的话，可能就能够让我们达到让宝宝更加聪明的目的了，没有必要天天吃，一直吃。
其实宝宝的大脑发育主要有三个关键的阶段，第一个关键的阶段就是怀孕的第八周，第二个就是怀孕的第20周二，第三个就是怀孕的第30周。其实孕妇可以把握这三个时机，在这三个实际里面恰当的吃一点核桃，这样就能够让宝宝更加聪明了。其实如果说我们能够把握好这三个时机，适当的吃一点有利于宝宝智力发育的食物的话，那么是能够很好的促进宝宝的大脑神经发育的，所以说大家一定要掌握好实际才可以，不要乱补。
刚刚我们也说到了孕妇吃核桃并不是吃的越多越好。如果大家想吃核桃的话，建议带家吃核桃的时候尽量控制在五到六个左右，而且尽量是在两餐之间吃，因为如果我们吃得太多的话，其实宝宝并没有吸收那么多，反而被孕妇自身吸收，这样的情况下就会导致孕妇出现过度肥胖的情况，或者是加重孕期便秘的现象，所以说为了宝宝的健康，也为了孕妇的身体健康，希望大家一定要控制好核桃的食用量。
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