相信有不少的催乳师或者宝妈都听说过这句话，在哺乳期是不能吃人参的，甚至含有人参的药物/补剂都不能使用，否则奶量会急速下降，甚至回奶。这是为什么呢？ 今天我们就来讲一讲这个问题。
人参，自古以来就被誉为“百草之王”，是“滋阴补生、扶正固本”之珍品。不仅能促进皮肤毛细血管扩张，促进血液循环，还能增强皮肤营养，调节皮肤的水油平衡，使细胞获得新生。
人参的肉质根为着名的强壮滋补药，适合于调整血压、恢复心脏功能等。人参味甘、微苦、性温、平，归脾、肺、心经，可以大补元气。
既然人参这么好，那为什么哺乳期不让用呢？尤其是哺乳期的妈妈，用了以后为什么又会导致奶少？
这就需要我们认识到人参的禁忌了！
1、对于实证、热证是忌服人参的。
人参能大补元气，但是对于身体本来就很强壮、有实证的妈妈们，再去吃人参，就是火上浇油，引起人体燥热，燥热灼伤津液，乳汁会更少。什么是实症，什么是热证？实症就是，有东西在里面，比如积乳硬块等，按压下去是疼痛的。这就是实。热证就是由某种原因而导致的身热烦躁，面目红赤，唇红而干，咽燥口渴，喜冷饮，大便秘结，小便短赤，舌红苔黄等。其中大便秘结、小便短赤为最明显标记。有这两种情况的妈妈们，忌服人参！
2、人参的剂量使用也是有讲究的。
小剂量的人参有升压作用，大剂量的人参有降压作用。
《本草经》里面讲：人参非大剂量不补也。很多老师平时用人参，最多也就是一两克或者三四克，这么小剂量的人参，不仅不补，还会有一定的收涩作用。比如月子里面，恶露还没有排完就用人参，可能会导致恶露排出不畅。再比如，本来乳汁就不多，再吃点人参，乳汁就更不容易下来了。所以很多人也会犯这个错误。
另外，人参有一定的兴奋作用。对于产后不久的妈妈们来说，使用不当可能会导致出血量增加。小剂量人参有一定的升压作用，对于本身有妊娠高血压综合征或者是高血压的妈妈来说，更是不能使用。人参能补能收，全在药量使用上，经验不多是很难拿捏的好，这就是为什么很多人不建议产后妈妈使用人参的缘故。
如果用人参去补，一般用量都比较大，比如独参汤，用人参30克-60克之多，这样才能真正的大补元气，对于失血后气血亏虚有非常好的作用。现代医学也证明，大剂量的人参会有抑制神经兴奋的作用，且能减少疲劳感等。
人参确实是好东西，对于产后虚弱也可以使用，对于乳汁不足也可以使用，只是需要辩证才行，假如不管什么情况就一顿用，肯定会出乱子的。
在我们前面的文章里面，曾经讲过一个汤剂：通乳丹，里面就用到了人参，在这里正好讲一下：
方名：通乳丹
组成：
人参10g、黄芪15g、当归10g、麦冬10g、木通6g、桔梗12g、猪蹄一个
制作方法：
猪蹄切块入砂锅，多放水熬40分钟左右，取出猪蹄。用猪蹄汤熬至以上药物，大火烧开，小火慢熬25-30分钟左右，倒出备用。把药汤分成两份，上午一份、下午一份，空腹饮用。
主治症状：
对于产后气血虚弱，乳汁生化之源不足，乳房柔软无涨感，乳汁清稀，面色无华，神疲乏力、食少等，可以使用。
注意：本方法里面就用了人参，而且是10克。从剂量上来看，用的剂量也算是可以了，整体而言却是有补益之功。
所以说，哺乳期不是不能用人参，而是要合理的去用才行。希望这篇文字能解开您的疑惑！
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