为什么不能盲目服用安眠药
安定类药物的说法是不适当的，这类药物的正确名称为苯二氮?类药，地西泮（安定）是其中的一种，由于其广泛应用，因此当前成了这类药物的代表。这类药物有许多种，作用大同小异，主要用于焦虑和失眠。由于失眠现象常见，加之大多数人误认为此类药物安全，因此滥用现象十分普遍。
其实对于失眠应采用慎重的处理方法，最好能找出原因不必都服用安眠药。如果实在需要服用时，也应该以短期服用为宜。
根据药物的作用时间，这类药物可分为短效类和长效类。前者代表性的药物为三唑仑，服用后半小时就出现效果，药物作用为3～4小时，第二天起床后脑子清醒，没有睡眠延续反应因此适合用于入眠困难者。后者代表性药物为地西泮（安定），服用后亦很快起效，药物作用时间可长达24小时，因此适用于失眠早醒者，不过次日会有昏沉感。介于两者之间的有氯氮卓、艾司唑仑、阿普唑仑、氟西泮等。
当需要停用此类药物时，尤其是较长时间服药者，最好采取逐渐减量法。已服用此药后，不宜再进行紧张的工作和学习，否则会影响效果。
过去认为，这类药物安全不会成瘾，近年来的研究结果并非如此，成瘾的病例屡有报告，有时会出规戒断症状，如焦虑紧张、睡眠障碍等；更多见的为心理依赖，怕断药后会引起失眠，因此长期服用而难以停掉。这种戒断反应最易出现于短时类药物使用时。因此当长期使用短时类药的患者欲停用时，应该先换成长时类的，然后逐渐停用。
失眠疗养院爱心提示：近年来的研究还发现，这类药会引起记忆障碍，尤其是服用短时类药容易出现，应引起重视。另外，有些患者服用后次日会有共济失调现象，如莫名其妙的跌跤，因此不宜担任驾驶工作。
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