• 五指毛桃灵芝补气汤•
材料：
五指毛桃20克、桂元肉8克、灵芝10 克、西洋参8克、红枣5颗、脊骨100克、瘦 肉50克
做法：
1.瘦肉、猪骨焯水，其他材料洗净，红 枣去核
2.将材料放进砂煲内加水，煲滚后转小火煲 1.5小时
功效：
健脾补肺、化痰除湿、舒经活络、 清 热降火、促进睡眠
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学院电话：020-28103050、4007009568
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《药膳制作师》
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