感冒是一种非常常见的疾病，主要分为风热感冒和风寒感冒。风热感冒和风寒感冒虽然说都是感冒，但是致病原因是不一样的，那它们的症状都有什么区别呢?下面为大家介绍一下风热感冒和风寒感冒的症状。
1感冒的五大饮食原则
1.饮食难消化
选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
2.饮食太油腻
饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
3.水分供给不足
保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
4.维生素缺失
多食含维生素c、e及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
5.饮食量大
饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
2风热感冒和风寒感冒的症状
01风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。通俗说就是我们常说的着凉感冒，即外感风寒引起肺胃功能失调的一系列不适症状。多发生在寒冷季节，比如冬季、深秋和初春。
02风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。多发生于气候温暖季节，如春季、初夏和初秋等。
03汗：无汗是风寒，有汗是风热。风寒感冒一般不会出汗的，就算发热温度也不会很高，且可能会伴有头痛、骨节酸痛、浑身疼痛等症状。而风热感冒会有汗，一般发热的话体温较高。
04痰：如果是风寒感冒引起的痰则是痰稀色白，而风热感冒的痰一般比较稠浊且可能是黄痰，还会喉咙发痛。所以清稀的一般是风寒，稠浊的一般是风热。
05鼻涕：一般风寒流的是清涕，而风热则流的是黄涕。
06舌苔：风寒感冒时舌苔是薄白色的，风热感冒一般舌苔有点发黄，有时候是白色，但是舌头通体是红色的。
07大小便：风寒感冒不会影响大小便，而风热感冒会大便干，小便黄，并且可能会便秘。
3治疗感冒有哪些注意事项呢
(1)对“感冒”治疗应用汗法是正确的，但不能汗出太过，微微出汗是最理想的。一般服用百服宁等解热药物，体温应在38.5度以上，应在不能一烧就发汗，如大汗不止，既耗散阳气，又损耗阴精，尤其老年人容易虚脱。
(2)不要常规应用抗菌素：95%以上的感冒都是由病素引起的，一般用中药解表药即可解除，如出现高烧、咳嗽可到医院就诊，白细胞和中性粒细胞增高的可用抗菌素。抗生素应在医生的指导下应用，不可随便取用，尤其青霉素一定要到医院或社区医疗点去注射，以免过敏反应措手不及。
(3)中药感冒药要辨证用药：中医认为“感冒”有寒、有热，如周身疼痛、怕冷明显的属于风寒证，不怕冷而怕热、咽痛口干者，常用属于热证，辨别寒、热后可服用辛温解表如感冒清热颗粒、姜糖水等，或辛凉解表如桑菊饮、双黄连口服液、银翘解毒等，或在医生指导下用药。
4时行感冒的预防方法
1、注意室内清洁卫生，多开窗户，保持空气流通;衣服和被褥应多在日光下曝晒。
2、患者的隔离与治疗，及时隔离治疗流感患者是减少发病和传播的有效措施，可根据具体条件设立临时流感诊断室，采取家庭隔离，临床隔离室隔离，甚至减少或停止大型集会和文娱活动。
3、此病流行期间应减少集会，一旦发生疫情，应及时隔离。
4、消毒，患者的餐具，用具及口罩等可煮沸。衣物可曝晒2小时。病房用1%含氯石灰(漂白粉)澄清液喷洒，流行期公共场所应加强通风，乳酸熏蒸或含氯石灰液喷洒。
5、每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
6、晚上经常用10枚大枣、5片生姜煎茶喝，会增加人体的搞寒能力，可防止感冒及其他呼吸道疾病。
7、如遇流感盛行，通常可将醋加热或将醋泼到暖气片上，散发出的蒸气能预防流感。
8、把大蒜切成细条塞入鼻孔内可防止感冒。
9、冬桑叶和碎菊花，可以清头目、治感冒。以冬桑叶和碎菊花作枕芯，使人头脑清新,还可驱风，防止感冒。
10、风油精擦人中、太阳、印堂等穴位，可防感冒。
11、白酒擦身，用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
5感冒的诊断方法
感冒的诊断方法：
感冒的治疗，也要分清阴阳、表里、寒热的。唯有如此，才把握了事情的本质。
1、病在表，脉浮。
2、病在里，脉沉。
3、病在寒，畏寒(被子再厚也没用)为阴，且流清涕等寒象。
4、病在热，恶热(空调底下也没用)为阳，且流浓涕等热象。
5、时寒时热(病在半表半里)。
具体诊断：
1、把脉，如浮。病在表,如流清涕,风寒感冒,法亦辛温解表荆防败毒散,或喝点姜汤，葱白汤等(症轻)，发发汗即可，如果严重了，用桂枝汤，应用而愈。
如浮，而现热象，风热感冒，法亦辛凉透表，清热解毒，主方为银翘散。其它的方剂，只要辛凉透表，清热解毒，均可选用，食疗可选薄荷粥。
2、把脉，如沉。病在里。一般是一派寒象，中医叫病在少阴，以温肾升阳为主，一般中老年人，一感冒就直中少阴，这种病一般不要自已施治，需要请专业中医师治疗。
3、如果脉不浮不沉。时寒时热，比方说有人定时发热，流涕一会流黄的，一会流清的，这叫寒热往来，你用治风寒的药也不是，用治风热的药也不是，当然不行啦!你用治病毒性感冒的药不行，治细菌性感冒的药也不行。因为病在半表半里，正邪交争，邪气由表入里，正气与之斗争，一会你胜一会我胜，所以一会流黄涕，一会流清涕，邪气就留在半表半里啦!这个病的主剂是小柴胡深剂,这个药是和表里气血,除心腹结气的,尽管用,用些人用了后,吐了两三年的痰就治好了,除心腹结气嘛，我这用这个方子结我儿子治好了他两三年一直吐痰的毛病。
4、最后一定要记得,如果病人病情严重,心烦不已,高热不已,舌苔黄厚的话,中医叫邪热炽盛,立即选用宣肺泄热的中药,以缓病情,然后送医院请专业医师治疗,有可能是流行性感冒.
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