电子烟有害吗_电子烟的性能指标_电子烟的使用技巧

电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。它是通过雾化等手段，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食的一种产品。世界卫生组织专门对电子烟进行了研究，并得出了明确的结论：电子烟有害公共健康，它更不是戒烟手段，必须加强对其进行管制，杜绝对青少年和非吸烟者产生危害。下面，请大家跟随小编一起了解下吧。

1电子烟有害吗

电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。它是通过雾化等手段，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食的一种产品。世界卫生组织专门对电子烟进行了研究，并得出了明确的结论：电子烟有害公共健康，它更不是戒烟手段，必须加强对其进行管制，杜绝对青少年和非吸烟者产生危害。

电子香烟加热成水蒸汽，包含液体尼古丁。所以，当谈到肺癌，电子香烟是肯定比传统香烟要安全得多。但是，电子烟通过加热的液体尼古丁。在这句话的关键词是尼古丁。尼古丁对你的身体是有害的，无论你如何使用它。据研究人员，尼古丁收缩血管，增加血压，而却还会对心脏造成压力。因此，在本质上，电子香烟有害健康，因为它们可以导致心脏病发作和中风。

电子烟与常规烟的区别，前者可能会导致癌症和心脏疾病，而后者可以导致心脏疾病。还要注意的心脏疾病的风险可以通过采取预防措施，如运动，吃低脂肪食品，只是好好照顾自己，

总而言之，电子香烟有害健康，或者至少他们可以。但总体而言，它们比普通香烟的有害少了很多。我切换到电子烟后，我恢复了我的肺的力量。我回来了慢跑，骑自行车，并进行质量爱情。而最好的部分是，我不担心死亡的年轻了。只要我照顾我的身体，尤其是我的心脏，我注定了长期而富有成效的的生活。

通过上面的介绍，大家对电子烟有害健康有哪些表现也都很清楚了。在日常生活中凡是会威胁到人体健康的习惯都是需要改正过来的，不仅需要戒烟，还要戒酒，尤其是酗酒的恶习还是不能有的，只有让生活习惯逐渐改善，才能让身体越加健康。

2电子烟的性能指标

1.吸气的轻重：指在吸电子烟时感觉吸气顺畅与否，一般来说，好的电子烟吸气比较顺畅，与吸真烟的感觉相比更接近;

2.烟雾量：每口吸到的烟雾量是否足够，一般来说，好的电子烟烟雾量感觉更大一些;

3.电池的寿命：一般来说电池用的时间越长的，电池质量自然越好;

4.雾化器寿命：目前一些伪劣电子烟产品雾化器非常容易损坏，雾化器的损坏与使用不当也有关系。

5.烟弹的容量：一般来说指烟弹容量越大的，技术含量就越高。

3电子烟的烟雾危害性仍很大

烟草蒸汽电子香烟协会称，目前约有四百万美国人使用电池供电的香烟。在过去的几年里，由于电子烟的便利性，这种香烟变得越来越受欢迎。

然而，这种电池驱动的设备，可能会对吸烟者四周的人产生负面影响。根据一项发表在《尼古丁和烟草研究》杂志上的新研究，电子烟的烟雾中含有的尼古丁，可能足以造成有害的吸二手烟的风险。

研究中使用了三个品牌的电子烟，研究人员调查了这些香烟释放到空气中的烟雾成分。他们发现，电子烟的二手烟中含有高浓度的尼古丁，但不含有其他有害化学物质。科学家们用烟雾机模拟抽烟释放的烟雾，并测量尼古丁和其他化合物，如一氧化碳的浓度。

然后五名男性参与者被要求在一个房间里吸电子香烟以及普通香烟草，并且分别测量污染物的含量。虽然电子烟中尼古丁排放量比普通香烟少10倍，它仍然是一种二手接触源。但是与传统的香烟不同，电子烟不会释放出一氧化碳和其他挥发性化合物。

《纽约邮报》称：“每个电子香烟的尼古丁筒能释放出200至400口烟雾，相当于常规的两到三包香烟能释放出的烟雾。”长期吸电子香烟可能构成威胁。尽管其他化合物的威胁不存在，吸入尼古丁仍可能带来健康风险。“美国食品和药物管理局的报告发现，电子烟中含有九种污染物，而烟草香烟中含有1万1000种物质，并指出电子烟的毒性被证明远低于烟草香烟。” 美国广播公司新闻报道。

研究表明，需要对电子烟进行更多的研究，以查明它们带来的健康风险。美国癌症协会认为，呼吸自然空气以外的任何气体都会有副作用，但该组织还不太确定这些影响未来的危害会有多大。“研究表明，电子烟会带来短期肺部变化，和那些由普通香烟引起的变化十分相似。但长期健康影响仍不清楚。”

4电子烟的使用技巧

1. 使用的时候注意不要太用力吸，太用力反而不会出烟。因为太用力吸的时候，烟液是直接被吸到你嘴里，并没有经过雾化器的雾化。所以轻轻吸反而烟量更大。

2. 吸烟的时候请注意要保持一口气吸长一点时间，因为吸长一点时间就可以让烟弹里的烟液被雾化器充分的雾化，从而产生更多的烟雾。

3. 注意使用的角度，要保持烟嘴向上,烟杆向下倾斜，如果吸烟的时候烟嘴向下烟杆向上的话，由于重力作用烟液自然就会往下流进你嘴里。

4. 当出现烟液吸到嘴里时，请把烟弹拿下来拆开，把烟嘴里面和雾化器上面多余的溢出来的烟液擦干净再使用。

5. 要保持电池有足够的电量，电量不足也会导致烟液没有被充分雾化而吸到嘴里。

5电子烟和真烟的区别

一、 电子烟产生烟的原理是通过烟油的雾化，跟传统烟草是通过燃烧的原理不一样。。燃烧的温度可达800~1000度，而电子烟的雾化温度是170~200度左右。传统香烟在这么高的温度下，产生很多种分解的物质，可达4000余种，其中有近一半我们不清楚是什么物质。但电子烟烟油的物质组成是可以清楚了解的，是有甘油、水、植物提取液等成分组成，无有害物质。

二、传统的香烟让人产生依赖主要是含有尼古丁(我们俗称烟碱)。世界卫生组织的报告中建议逐步地降低尼古丁的吸食量来达到戒烟的目的。电子烟就很容易实现尼古丁的含量控制，因为烟油的物质含量是可配制，可控制的。这样就能实现世界卫生组织规定的“四步戒烟法”：第一步是使用高烟碱含量的电子烟6 个星期;第二步是使用中烟碱含量的电子烟12个星期;第三步是使用低烟碱含量的电子烟4个星期，第四步是使用零烟碱含量的电子烟3个星期。从而在生理和心理上克服对香烟的依赖，完成过渡时戒烟。

三、与传统香烟的反应机制不一样。电子烟的烟雾是水蒸汽，颗粒度较小。而传统香烟是烟雾，属于固体颗粒的性质。因此他们人体肺部的影响，是不一样的。颗粒越大，比如像PM2.5，人吸食至肺部，可能堵住肺泡，一辈子都可能排不出去，造成很大的影响。 电子烟是个新生事物，确实给大家使用造成很大的固惑与影响。一方面，是成千上万的人想要戒烟，一方面是戒烟产品使用不方便，或者造成无效的窘境。电子烟的使用，包括高盛和花旗银行都推测是改变未来的十大技术之一。但是在选择电子烟需慎重，毕竟任何行业都一样，良莠不齐，一些不良厂家生产的电子烟同样是有危害的。

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