你知道么,痔疮瞄上久坐一族,办公室白领就是深受其害的高发人群。痔疮的治疗重在预防,那么办公室白领如何预防痔疮呢?要从根源解决,避免久坐和久立!同时要采取多喝水,保证足够锻炼、养成定时排便的习惯等14个小方法来远离痔疮困扰。
1怎么样判定是否患有痔疮
便血:内痔早期主要症状,有喷射状出血、点滴出血、手纸带血等,血色鲜红,外痔不会引起出血。
脱出:中晚期内痔主要症状,主要原因为内痔痔核结节增大,使黏膜及黏膜下层与肛层分离,排便时,内痔结节可下降到齿状线以下,游离于肛管之外。
坠痛:为痛性外痔的主要症状,内痔无炎症时不痛,坠痛常发生在内痔感染、嵌顿和绞窄性坏死,常导致剧烈的坠痛。
瘙痒:晚期内痔反复脱出,可引起肛门扩约肌松弛和分泌物增多,致使肛缘周围常潮湿不洁,出现瘙痒和湿疹,严重时还可引起擦摩痛和痒痛,内痔出血还可引起贫血,头晕、食欲不振、大便干燥。
2办公室白领预防痔疮的方法
1、避免久坐和久立
因为人体是直立的,本身就有地心引力的作用,还有真个身体想下的重力,这些到会导致肛门的压力增加,而且,我们的肠道又很长很弯曲,还是采取蠕动的方式,所以,如果再久坐久立,肛门的压力就更大了,所以,我们会发现经常坐在办公室不运动的人很容易便秘,因此,建议坐办公室的白领们,坐一段时间后要站立起来活动一下,有利于预防痔疮。
2、多喝水
多喝水可防止大便干结,减轻痔疮疼痛。通常每天应喝水至少8杯(每杯约227克),夏天和运动后饮水量应更高。另外,避免或少喝酒精饮料和咖啡因饮料。
3、保证足够锻炼
锻炼是防止和治疗便秘的重要一环。久坐者每小时应起身活动数分钟。尽量避免长时间坐马桶和提重物等加重痔疮症状的活动。
4、养成定时排便的习惯
养成定时排便的习惯,这也是预防痔疮发生的重要方法。专家指出,最好在每天早晨起床后就立即排便,一旦有便意就要及时如厕,不要憋着。正常排出的大便是成形软便,不干不稀的,排便时如果不感到排便困难,便后还有轻松舒适的感觉的话,这就说明胃肠功能良好。
3七个偏方有效防治痔疮
1、将花椒和食盐一起用开水冲开,然后熏洗长有痔疮的部位,每天进行一次,然后每次大约十分钟左右的时间。如果痔疮比较的严重,那么可以每天早晚各一次,这样能够有效的缓解疼痛以及消肿的效果。
2、将香蕉还有各种蔬菜以及粳米一起准备好,香蕉去除外皮之后捣碎成为泥状,然后绿色蔬菜切成细丝。粳米放入锅中,加入适量的清水煮粥,在煮熟的时候放入准备好的香蕉泥和蔬菜丝。大火烧开之后加入适量的食盐就可以起锅了,每天早上的时候服用效果好。
3、将新鲜的土豆洗干净之后切成薄片,然后放在一起,每天晚上睡觉之前贴在痔疮上面,然后盖上薄纱布之后用胶带固定住,第二天早上的时候取下来,持续几天就能够看到痔疮得到有效的缓解。
4、准备适量的金针菜,洗干净之后放入锅中,加入适量的红糖,然后放入清水一起熬煮。然后去除渣滓之后,每天早晚空腹的时候服用,一定要连续服用。这样能够有效的治疗痔疮疼痛并且出血的症状,因为这道偏方具有清热、利尿以及养血的功效。
5、将猪大肠、糯米还有绿豆准备好,然后将猪大肠洗干净,绿豆还有糯米洗干净之后放入清水中浸泡半个小时,然后将糯米还有绿豆灌入猪大肠之中,并且加入适量的清水,最后用线将猪大肠的两边扎进。将猪大肠放入砂锅之中,然后大火蒸煮两个小时。连续服用一个星期,能够有效的达到补中益气、解毒、通便的效果,可以有效的预防痔疮的发生。
6、将新鲜的胡桃叶洗干净之后放入瓦罐之中,加入适量的清水,密封瓦罐。大火熬煮二十分钟,然后将瓦罐放入桶中,撕开密封口之后对准患处熏把那个小时,然后将瓦罐肿大药液放入盆中,冷却之后进行坐浴,大约持续按个小时,然后用药渣涂抹患处,每天早中晚各一次,连续使用五天,能够有效的治疗痔疮,是一种治疗痔疮最有效的偏方之一。
7、将黑木耳、红糖还有柿饼准备好,然后将这三种材料一起放入锅中,加入适量的清水一起煮汤。每天服用一剂药,连续服用六天的时间。这道治疗痔疮的偏方具有活血化瘀的功效,特别适合治疗那些痔疮初期、肛门瘙痒或者是有异物感、轻微出血等等症状,并且效果也是很好的。
4喝什么茶对痔疮好
1.槐叶茶
取嫩槐叶20g, 是那种已经晒干的茶叶,用开水冲泡闷20分钟 ,可以作为茶来饮用!要想味道更好一点的话也可以加入适量的冰糖来调味,槐叶是一种性情微凉的叶子,他能够排出热量,凉血、止血,对于一些大肠内火及体内热量蕴结导致的大便出血有非常发的效果!槐叶含芸香甙类黄酮,这种物质能够降低扩张毛细血管的总量,让毛细血管具备正常的抵抗力复元血管正常的弹性,减低通透性而达到止血作用。可见多喝槐叶茶对身体有很大的好处!
2.木耳芝麻茶
取黑木耳,黑芝麻各两份60g,一份要炒熟,另一份生用,一次的话取20g生品与熟品,用沸水冲泡,泡大概15分钟的样子!这样也可以作为茶品来喝的!这两种物质都是甘平滋润佳品,有凉血止血的功能,又有润燥通便的效果,所以对于便秘的患者也可以选择此茶!黑芝麻更是强大有补益精血的作用,多喝可以让你乌发明目,生用的一份能够让油性成分不会受损,这样利于通便,熟品一份的话旨在用于止血敛血!所以木耳芝麻茶在医学上对痔疮出血、大便秘结、肛裂等症有非常好的效果!
3.木槿花茶
取木槿花,大概40g,干的8g,去除杂质,加一定的量的开水,用来煮汤代替茶水,这样茶随时可以饮用!木槿花的特点是凉血、利湿、清热,此功效有利于大便出血,白带带血等症状的缓解!很多民间也有人这样做,用木槿花泡茶疗出血症、痢疾等有效。
4.姜片茶
取茶叶少许 ,生姜6片 ,煎汤或沸水冲泡用来饮用。每天三次,要趁热来喝!生姜的特点,辛温入脾胃经 ,能温胃散寒,还有止呕的功能!茶叶有收涩、利尿的特点!所以两者组合起来饮用的话,可以复元脾胃运化 ,使中气得充 ,升提有力 ,对肛肠组织有优良的保健作用!这也是非常好的良药!
5得了痔疮怎么治疗
关于痔疮的治疗方法,是很多患者及家属都关心的问题,因为痔疮的发病率高,给患者带来的痛苦很大。但肛肠专家提醒,患了痔疮不要紧张,只要早日到医院接受检查,就可以解决痔疮带来的烦恼。那么,得了痔疮怎么治疗呢?
如果痔疮的症状不是很严重的,属于早期痔疮的患者可以在检查确诊痔疮的类型后,根据病情进行药物治疗。一般来说,治疗早期的痔疮多是一些外用药物,比如痔疮膏、痔疮栓剂、中药坐浴方等。
但是,痔疮如果已经发展到比较严重的情况,建议及时去医院检查确诊;如果药物治疗效果不佳的,建议可考虑手术治疗。目前治疗痔疮的手术方法多是微创术,比如PPH,HCPT等。微创技术是将直肠下段两厘米的黏膜及黏膜下组织及痔体带入吻合器中,然后进行黏膜及黏膜下组织的吻合,切除脱出的痔体,使脱出的肛垫向上悬吊,让其恢复到正常的解剖位置。同时,切断供应痔的动脉分支,使痔的血流量减少,术后肛门完整,无创口,手术过程仅20分钟左右。痔疮微创术治疗时痛苦小、治疗后恢复快,并发症少。适合经济基础较好,体质弱,年老的痔疮患者。
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