脑震荡是由于头部遭受撞击后产生的脑部受损现象，脑震荡的症状有深有浅，而且都有一定的副作用，对大脑的损害都是长时间的，不少人经历过轻微的脑震荡，看似对健康没有影响，但是不可轻易忽略，那么，轻度脑震荡有什么样的后遗症呢?请看下面详细的介绍。
1脑震荡无有效的预防措施
脑震荡一般是因为外部的伤害导致的，所以在出现突发事件的时候大家一定要好好的保护好自己的头部，这样才能减少脑部撞击所引起的脑震荡。而在日常生活中对于一些比较容易出现脑震荡的人，最好对于家中的一些容易撞到的物件包裹起来，让大家的头部可以受到保护。
另外，对于脑震荡已经出现的患者来讲一般是没有什么有效的治疗的，最好的治疗脑震荡方法就是让患者好好的休息，然后让自己的头部尽快的恢复。所以如果大家在出现了脑震荡之后一定要好哈的控制自己的作息时间，尽可能的选择静养，这样才能使得大家的身体尽快恢复。
此外脑震荡对于人们的日常生活的影响是非常大的，一般出现了脑震荡的人都会出现一定的意识障碍，或者头晕等症状。这个时候大家最好就是做一个详细的脑部检查。
2轻度脑震荡有什么样的后遗症呢
脑震荡后遗症的出现可能是脑损伤的病理因素与患者的心理因素相互作用的结果。
1、 头部受撞击、暴力或跌倒触地后突然昏仆少时。少则数秒，多则数个小时，方能清醒。
2、清醒后多忘记发生过程。轻者头晕乏力，重者头痛恶心、呕吐，记忆力减退，小便失禁。若其症经常发作，则为后遗之症。
3、常表现为头痛、疲乏、失眠,多梦、精神紧张、注意力不集中、健忘等。头痛多不固定。其性质为重压感，搏动感，紧皱感等，表现不一。
3脑震荡如何鉴别诊断
一、近事遗忘。这个临床表现主要是患者受到外力的撞击下脑部出现短暂的失忆，而且这个临床表现具有很大的危害性的，如果不及时治疗的话会造成永久性的失忆。
二、意识障碍。此临床表现是较轻的，只是持续短暂的数秒种时间。
三、头晕、头痛、恶心和厌食。很多人觉得这个临床表现是很常见的，其实不然，这个临床表现是具有很大的危害性，人们一定要仔细辨别。
4脑震荡的检查
腰椎穿刺颅内压正常，部分病人可出现颅内压降低，脑脊液无色透明，不含血，白细胞数正常，生化检查亦多在正常范围，有的可查出乙酰胆碱含量大增，胆碱酯酶活性降低，钾离子浓度升高。
1、颅骨X线检查：无骨折发现。
2、颅脑CT扫描：颅骨及颅内无明显异常改变。
3、脑电图检查：伤后数月脑电图多属正常。
4、脑血流检查：伤后早期可有脑血流量减少。
5脑震荡饮食保健
脑震荡的饮食调治
主要有多进食低脂肪，低胆固醇奶。颅脑损伤伴有高血压、高血脂、冠心病及脑出血、脑血栓时，宜食用脱脂牛奶1000ml，豆浆500ml，代乳粉100克，油炒面、面粉50克，植物油20毫升，蔗糖80克，补以适量的菜汁及2克食盐。伴有脑水肿时可多供给含磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等食物。
脑震荡的食疗方
有木耳10克，加水炖烂，加少许白糖后即食。适用于阴虚者;燕窝适量，加水炖烂，加少许白糖即食。
兴奋性饮食，如酒、咖啡、浓茶等;生冷、寒凉食物，如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等;油腻食物，其可使脾胃运化失常，加重病情，故应忌食;辛辣食物，如辣椒、辣油、芥末、韭菜等。
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