早泄是30岁以下男性最常见的性功能障碍,让男性朋友自尊心严重受挫,那么治疗早泄最有效的方法是什么,早泄要如何调理呢?下面养生之道为您总结治疗早泄最有效的方法及早泄调理注意事项,供参考。
1男性早泄的治疗
①自我保健疗法
点按两侧三阴交(在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方),轮流进行,点按时做收腹提肛动作。每日1~2次,每次30~40分钟。
②坐式疗法
患者取坐式,闭目放松,取上星、百会(在头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线的中点处)、通天(在头部,当前发际正中直上4寸,旁开1.5 寸)、肩井、中府、神门(在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处)、劳宫等,手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30~40分钟。
③俯卧式疗法
患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门(在腰部,当后正中线上,第2腰椎棘下凹陷中)、阳关、环跳、昆仑、委中,手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30~40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。
④仰卧式疗法
患者取仰卧式,闭目,全身放松。取穴为中脘、气海(在下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸)、关五、中极、天枢、足三里(在小腿前外侧,当犊鼻下 3寸,距胫骨前缘一横指)、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30~40分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。
⑤脱敏疗法
用左手手掌托住阴茎头、冠状沟及系带部位,右手手背有节奏地拍打阴茎头部及冠状沟部位,开始拍打100次,以后每天拍打150~200次。着称为阴茎拍打法。用冷水浸泡阴茎头部及冠状沟周围5分钟。
2早泄的原因有哪些
1、心理性因素
心理因素对于性生活来说是非常重要的,它在很大程度上决定了性生活是否能正常的进行下去,实际上,早泄大多数是由心理因素引起的,而且多半是一种暂时性现象,过后心理调节好了以后早泄就可能不会再出现,在中国的人们对“性欲”没有一个正确的认识,性欲常常会被看成见不得人的事而厌恶和恐惧,还有许多男性朋友因为一两次的性交失败而担忧沮丧,从而对性生活失去信心。
2、不良的生活习惯
由于社会因素的导致,很多男性朋友不得不应酬等,慢慢的便会养成一些不良的生活习惯,其中常见的也是大家爱说的就是烟酒,长期大量的抽烟喝酒会影响阴茎的血液循环,对性是非常不利的。酒还是一种性腺毒素,长期嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80%的人会出现阳痿或不育,所以男性朋友尽量少抽烟喝酒,为自己的身体健康负起责任来。
3、器质性病变
这是一个主要的因素,也是一个严重的因素,包皮过长、身体素质低下、患有某种慢性病这些生理原因都会是早泄的直接杀手。有许多男性朋友明知道自己的状况,而障于面子不去治疗,这样会使早泄症状更严重,还会引发更多的并发症,然患者的身体受到更大的痛苦,自身体质较差的平时应加强身体的锻炼,好在性生活时表现出身体强壮,给妻子显示男人的阳刚气质,使性生活顺利和谐的进行下去。
3男性早泄怎么办
(1)夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪。即病之后亦要放下包袱,树立信心,配合治疗。
(2)避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
(3)偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。
(4)积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的发生。
(5)处理协调好人际关系,家庭关系以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
(6)戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精的食品,增强体质。
(7)积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。
4早泄的严重危害在哪里
早泄男人在过性生活时,绝大多数是可以获得性快感的,并达到性满足,这是由于男人的性生理特点所决定的。但是,射精速度的过快,使本来就不容易激发性欲高潮的妻子难以达到高潮,因此而使男人感觉到无比的沮丧,并可能丧失了对性交的控制能力和性兴趣。长久下去,必然要给男女性和谐的美满程度带来负面影响。性不和谐中的最常见的杀手就是早泄,早泄使性伙伴不能够在性生活中获得满足,而婚内性生活的不满意和不和谐是个别人寻找婚外情、乱交和第三者插足的重要导火索。尽管早泄是男人性功能中的小问题,但却潜伏着巨大的夫妻情感危机。
一些结婚多年的夫妻,尽管男人存在着早泄,尽管妻子可能从来也没有感受过性高潮的滋味,从表面上看,夫妻和睦异常、彼此相敬如宾,性生活也有计划地定期完成,一切都显得那么和谐美满。但是,平淡无奇的安稳生活背后预示着猛烈的爆发。不甘寂寞的男人或女人可能开始搏动了不和谐的第三根弦外之音,寻找婚外情,或者使第三者插足有了机会。
与缺乏色彩的婚内平淡、乏味的性生活相比,外部的片刻欢娱尽管是畸形的和充满危险的,但是在调情、追逐、接近“得手”的激动和纵情寻欢时的狂喜,对于男人和女人无不充满难以抵御的巨大诱惑,因此可能鼓起了部分人的冒险勇气。要想杜绝这些不愉快事情的发生,稳定家庭生活的和谐和美满,从婚姻内部找原因,根治早泄,可以密切夫妻的性生活和夫妻感情,是可以起到一定的治本作用的。
此外,由于早泄还可能与部分危害身体健康的疾病相关,因此是不容忽视的。
5早泄是肾虚引起的吗
你好 ,一般早泄都是手淫引起的,建议你少或改掉手淫最好。另外的话,你可以通过食补来改善,日常生活中多吃点虾仁、牛尾、韭菜;乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效,食用动物肾脏具有补肾益精作用,更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅,还要多活动、多锻炼。
早泄是性功能障碍的一种,检查项目主要有睾酮,神经功能检测和多普勒彩超,引起早泄的原因有很多,导致早泄原因有很多:包皮过长,包茎,长期频繁手淫,频繁性生活,性神经过于敏感及内分泌异常,精索静脉曲张,.包皮过长,长期频繁手淫史,长时间骑跨导致前列腺炎,心理因素,龟头敏感,性经验和技巧的不足, 性阈值过低等都可以导致,详细检查以后明确病因就可以积极治疗
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