秋季是幼儿秋季腹泻的高发季节,如果应对不当,给孩子带来的痛苦是很大的,我就曾经接诊过一个罹患秋季腹泻迁延5年的孩子。以下是我总结的几个应对秋季腹泻的方法,实施起来并不复杂,相信各位家长都能做到。那么,下面是秋季腹泻妈咪妙招分享。
1如何避免腹泻的发生
首先,要养成良好的个人卫生习惯。虽说“饭前便后要洗手”众所皆知,但很多人还是没法严格遵守。另外,家庭厨房里生熟食的砧板、刀等厨具一定要分开。曾有一病例,一位女士从未吃过“鱼生”,但却被诊断为肝吸虫病,其实只要经常接触淡水鱼,也会感染肝吸虫。肝吸虫病是由肝吸虫寄生于人体的肝内胆管引起的一种疾病,患者多因进食了未煮熟的淡水鱼(虾)受感染。而该患者虽未吃过鱼生,由于其使用的厨具并未分开,肝吸虫卵留在砧板上,继而感染到其他食物,而一旦人进食了受污染的食物,也是非常容易感染肝吸虫病的。所以,一定要在食物的加工过程养成良好的卫生习惯,才能少得肠道传染病。
其次,要养成良好的个人生活习惯,保持充足的睡眠,以增强身体的抵抗能力。即使是吃同一样食品,不同人都有不同的反应,这关乎个人的机体免疫状况。如今正值奥运期间,在观看比赛的同时,也需要注意休息,保持足够的睡眠,以提高身体的抵抗力。据研究表明,成年人的睡眠时间大概在8个小时左右。而对此一些人即认为晚睡晚起,睡眠时间足够就行,其实是错误的理解,人要遵循体内生物钟的活动,免疫力才能增强,所以晚上11点到清晨7点是最理想的睡眠时间。
第三,食物要保持新鲜,当天的食物最好当天食用,尽量不要留到次日。虽然食物放在冰箱里细菌的繁殖速度较缓,但同样会滋生细菌,所以,食物尽量不要留过夜,如果实在不想浪费,那最好能在次日解决,食用前要将食物再煮沸5分钟左右。特别是中秋即将到来,月饼最好少买,买了要尽快吃,不可留太长时间,过了保质期的月饼更加不可食用。
夏秋季节很容易出现空气感染,每次出门要记得带好口罩,饭前便后都要洗手这是一个很常见的,良好的生活习惯,而且个人的生活习惯一定要注意一下,让他能够增强身体的抵抗能力,预防感染引起感冒的情况,也能够及时预防湿性腹泻。
2秋季腹泻妈咪妙招分享
一、感染前的防范:
1、 接种轮状病毒疫苗,这是预防秋季腹泻最直接的方法,建议在秋季腹泻流行季节(广州通常是10月份到第二年的3月份)前一个月接种,缺点是目前只有减毒活疫苗,不适合免疫有缺陷的孩子。
2、 避免接触到病毒,在流行季节不要接触有呕吐、腹泻、发热等症状的儿童,尽量不到人员拥挤的场所,尤其是医院。
二、感染后的应对:
1、呕吐期间减少进食包括非必须药物以减少胃肠道刺激,少量多次进食含盐水分,完全不能摄入水分的选择静脉补液,避免脱水。
2、尽快停止进食含乳糖食品(包括常见的奶制品和母乳),因为轮状病毒会破坏肠道绒毛,造成乳糖酶丢失,不能消化乳糖,很多专家提倡秋季腹泻时坚持母乳喂养,殊不知母乳是高乳糖食品,会导致腹泻迁延不愈。
3、幼儿应转食去乳糖配方奶粉,如果无改善可选用游离氨基酸+葡萄糖配方。
4、呕吐停止后可以进食不含乳糖的食物,包括肉类,少量油脂;腹泻时间较长的(两周以上)应禁食各种双糖,如蔗糖,此时葡萄糖是唯一安全的糖类。
5、减少活动以减少消耗。
6、肠道粘膜保护剂(蒙脱石散)可能是唯一有帮助的药物。
三、恢复期:
1、大便性状恢复正常后先停药,然后谨慎将去乳糖配方奶粉转为普通配方奶粉,大孩子可以试食酸奶。
2、有条件的可以进食羊奶配方或高热量配方以促进肠道修复。
3腹泻的检查方法是什么
一、病史
腹泻的伴随症状常有助于提示诊断。结肠性疾病常伴下腹疼痛,排便后腹痛往往减轻或消失;小肠病变疼痛常在脐周或右下腹,腹泻之后腹病一般不缓解。腹泻伴有里急后重提示直肠与乙状结肠疾病。腹泻伴有发作性绞痛、局限性腹胀与肠蠕动亢进,提示不完全性肠梗阴,可见于肠结核、克罗恩病、小肠不断改进性淋巴瘤、结肠直肠癌等。
二、体格检查
腹泻常为某些疾病的症状,体格检查常可发现原发病的体片。急性腹泻常有脱水的体征,如眼窝下陷、皮肤干燥而缺乏弹性。
腹部压痛,溃疡性结肠炎、慢性细菌性痢疾可有左下腹部压痛,右下腹部触到肿块、肠结核、克罗恩病、阿米巴肠病、克罗恩病、肠结核。小肠病变的压痛多在脐周围。腹部肿块、肠结核、克罗回民病、阿米巴肠病有时可在右下腹部触到肿块,结肠的癌肿可在相应的部位触到肿块。直肠癌可通过肛门指栓发现。
三、实验室检查
1、粪便检查为腹觉悟珠最基本检查,包括外观、镜检与培养等。镜检注意有无红细胞、白细胞、虫卵、原虫等,涂征的不同染色可达到不同的检测目的,如干革兰染色可做细菌学检查,注意球杆比例苏丹Ⅲ染色可检查有无脂肪滴,碘染色鸡窝有无淀粉颗粒。粪便的真检查、菌谱分析都有助于腹泻的病因学诊断。
2、其他检查血常规、血沉、电解质、尿素氮、二氧化碳结合力等。如怀疑为胃源性腹泻,应进行胃液分析。对疑为甲状腺功能亢进患者,可做相关检查如基础代谢率、甲状腺吸碘率等。
3、吸收功能检查
D-木糖吸收试验、维生素B12吸收试验、胰功能试验等。主要用于诊断脂肪泻,表明腹泻为胰源性。
4腹泻怎么办
小儿秋季腹泻治疗方法有很多,如口服止泻汤、微生态制剂、中医推拿等,但腹泻患儿在家庭中的治疗及护理也非常重要。对发生了轻-中度脱水的患儿需液体补充治疗,可使用高效又价廉的口服补液盐(简写ors)进行口服补液疗法,起到防治脱水的作用。
当然也可以自己动手做,第一种是米汤加盐溶液替代。具体配方:米汤500毫升(1斤装酒瓶一瓶)+细盐1.75克(啤酒瓶盖的一半),随时口服,能喝多少给多少。第二种是糖盐水替代。具体配方:白开水500毫升(1斤装酒瓶一瓶)+白糖10克(2小勺)+细盐1.75克(啤酒瓶盖的一半),随时口服。配制的时候一定要按照推荐的比例制作,如果糖过多,腹泻可能加重;盐太多,对小孩有害。如果口服补液盐配的太稀,效果会比较差。给孩子喂口服补液盐水应该耐心,少量多次地喂,每2~3分钟喂一次,每次喂10~20毫升,这样积少成多,约4~6小时即能纠正脱水。
重视腹泻患儿的饮食调理。禁食会导致营养补充不足,患儿会因饥饿哭闹不止,易发生低血糖,体重明显减轻,对身体的恢复不利。如继续喂食,体力恢复快,抗病能力较强,有利于身体的恢复。
因此,一般医生会提倡从稀到浓、少食多餐的方法。母乳喂养儿可自由吃奶及喂水,适当增加喂奶次数;人工喂养儿可先喂稀释牛奶(牛奶1份加水2份)2~3天,还可把奶煮沸,去掉上面的奶皮,降低脂肪含量,成为脱脂奶,以后逐渐增至全奶;吃配方奶粉腹泻的孩子,可购买专门在腹泻期间食用的配方奶粉。
六个月以上的孩子可选用米汤、稀饭、烂面条、牛奶、藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤等含人体所需的大量电解质的流质饮食,易于消化吸收。待病情得到控制,开始恢复正常进食时要注意先从流质至半流质,再到软饭的逐渐过渡。
5腹泻不能吃什么
1、芝麻
芝麻含丰富的脂肪油,有润肠滑肠作用。《本草从新》中说:“胡麻服之令人肠滑。”《本草求真》亦云:“下元不固而见便溏,皆所忌用。”故凡腹泻者尤当忌食。
2、鸭肉
鸭肉为清补食品,能滋阴养胃,但不宜腹泻之人食用,正如《随息居饮食谱》中所言:“多食滞气,滑肠,凡为阳虚脾弱,外感未清,便泻、肠风皆忌之。”无论何种类型腹泻,皆当忌食。
3、螃蟹
螃蟹大凉食物,各种腹泻者皆不宜食。《本草经疏》指出:“脾胃寒滑,不宜服。”《随息居饮食谱》中亦说:“中气虚寒,时感未清,痰嗽便泻者,均忌。”尤其是不可与柿子同食,否则令人泄泻难止,慎之慎之。
4、田螺
田螺性寒。《别录》中还认为:“汁,大寒。”所以《本经逢原》指出:“过食,令人腹痛泄泻。”螺蛳性同田螺,亦为大凉之物。《本草汇言》中说:“胃中有冷饮,腹中有久泄不实,不宜食之。”对于寒湿型泄泻、脾虚型泄泻及阳虚型泄泻,两者尤不宜食。
5、梨
梨性凉,味甘微酸。《本草通玄》中说:“生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴。”所以,对寒湿(风寒)型泄泻和脾虚型泄泻、阳虚型泄泻,皆不宜食生梨。正如《本草经疏》所言:“脾家泄泻,腹痛冷积,胃冷呕吐,法咸忌之。”
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