女性每个月一次的例假是必来之客，而且一到经期就会出现各种各样的情况，比如说，有的女性朋友经期期间性情会大变，还有的人经期间怎么吃也吃不胖，对于这些疑问，那么，经期能吃驴胶补血颗粒的吗？下面小编来为大家介绍，一起来具体看看吧。
1女人经期七天的养生之道
月经期那几天，每个女人都多多少少有点烦恼，小编支招，教你在那烦人的七天里如何保养自己，保持美好的心情。
第一天：小心偏头痛
随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时会变得十分敏感，在感觉头痛欲来的时候，最好独自在幽暗而安静的卧室内静卧，这样能减缓偏头痛的发作症状。
第二天：治疗阴道炎
月经的第二天，下身的血流最为畅通，这可是一个治疗“念珠菌性阴道炎”的好时机，因为这时用药最有效。另外，此时人体所生产的褪黑激素比以往任何时候都多，你会在这一天安然进入梦乡。
第三天：补充维生素
这一天，你应该特别注重饮食营养，多吃富含维生素的食品。此外，还可服用一些维生素的补充剂，可对预防感冒起到事半功倍的作用。
第四天：体重略微下降
此时，你的身体正在努力排除月经来临之前由于激素水平过高而引起的积水。这时你会欣喜地发现，没有刻意减肥，体重却略微下降。
第五天：美发和护肤
由于这一天雌激素水平很低，会使头发失去光泽，面色苍白，所以护肤、美发是首要任务。
第六天：排出体内废料
此时女性的新陈代谢功能全速运行，是排出体内废料和有害物质的最理想时机，因此你至少要喝2升水。
第七天：喝红葡萄酒
月经将近结束的时候，对血管和心脏具有保护作用的雌激素水平慢慢开始上升。每天临睡前喝上一小杯红葡萄酒，会帮助雌激素更好地保护心血管。
2经期能吃驴胶补血颗粒的吗？
一些妇女在来潮前反复出现精神抑郁、焦虑、易怒、失眠、乳房胀疼、腹胀便秘等一系列精神和身体症状，从而影响日常生活和正常的学习、工作，医学上把这种情况称为经前期综合征。经前期综合征最常见于30到40岁的育龄妇女。典型的经前期综合征在经前一周开始，症状逐渐加重，至月经来潮前2到3天最为严重，月经来潮后突然消失。有些病人症状持续时间较长，一直延续到月经开始后的3到4天才完全消失。
玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效。对于那些痛经较严 重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎 汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。
红枣桂圆糖水汤不仅可以补气养心，而且红枣还能健脾补血，经常吃的话还能让脸庞艳如桃花喔。如果 你不喜欢吃桂圆的话，也可以把桂圆肉改成黑木耳，效果也是很不错的，因为黑木耳性平，特别适合身 体火气大的朋友食用。如果还是不喜欢的话，你还可以把黑木耳改成银耳红枣羹，这样不但有着桂圆的 功效，而且可以祛斑喔!
因为驴胶补血颗粒属于中成药，因此大家要注意治疗疾病期间还要注意对某些饮食的禁忌，一般要忌食生冷、腥擅油腻及有刺激性的食物。女性在月经期间吃驴胶补血颗粒要注意一些事项，比如忌口，又或是用量，不可盲目服用。
3女性经期保健
在月经期间很多女性都经常会出现腰酸腿胀的情况，这个时候很多人习惯性的动作便是去捶腰，专家提醒女性朋友，在月经期间如果出现腰酸的情况时千万不要捶腰，否则不但会导致腰酸的情况更加的严重，甚至还有可能会因此而导致月经量增多的情况。
女性朋友之所以会在月经期间出现腰酸腿胀的情况，这是由于盆腔充血引起的，如果这个时候捶打腰部的话就会导致盆腔更加充血，从而加剧酸胀感。除此之外在经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，不但会导致经血量增加，同时还会导致经期延长。
4月经期间能性生活吗
要性还是健康
在我们中国的传统思想中，经期是不可以性生活的，因为很多人视经血是不洁、污秽的，“撞红”会对男性会造成危害。
而现代的医学研究认为，经血对男性没有任何危害，而经血却是培养细菌的最好温床。此外，在月经期子宫颈口张开，更容易让细菌通过子宫颈进入子宫造成逆行性感染。
月经期间能性生活吗
但是，很多西方的女性提出了“月经期时不快乐，枉度大好光阴”的口号，许多观点又认为经期性生活并没有什么危害。在月经期前后，女性的雄激素水平是在峰值上的，女性的情欲也较为高涨。而此时进行性生活，女性也较容易获得满意的性行为体验。
从医学的角度来说，除非你对自己的卫生状况有足够的信心，否则月经期还是不要进行性生活为好。否则，妇科炎症可能会缠绕你很久，甚至留下后遗症。
生理期前的“性福”
生理期前，女性由于激素水平的变化，对于性生活的需求比较强烈。加上这个时期是理论上的“安全期”，即不用安全措施也不会怀孕的时期，因此很多人会选择这个时期同房。
但是这个时期同房也要注意：
首先，虽然是“安全期”，但是不能排除额外排卵的可能性，特别对于月经期不准的人来说，它并不安全;
其次，已经有了征兆的话，比如开始出现血丝，就不要再性生活了，避免卫生状况不好导致感染;
第三，一定要注意卫生，包皮过长的男方一定要注意包皮的清洁，清除包皮垢。有性传播疾病的，则更需要注意，以免发生感染。
5女性经期常见的五大问题
一、为什么经期总是觉得饿?
在生理期，我们的身体的基础代谢率会比平时高出30%左右，会消化更多的卡里暴力。所以，大姨妈来之前，身体就会开始进行激素调节，抑制现有的脂肪分解，并且加快把热量转化为脂肪的速度。所以你的身体就会觉得“饿”了，其实体内的能量完全是够够的。
二、生理期怎么吃也不胖?
生理周期的生理变化的确会对能量消化产生影响，但是，如果摄入过多的热量，同样会使你变胖。你要知道，任何时候都不应该暴饮暴食。如果你觉得饿，不妨吃一些蔬菜或水果，这样就又能充饥又能不发胖了。
三、生理期能不能穿紧身裤?
是的。生理期最好不要穿特别紧的裤子，例如牛仔裤。因为在生理期，阴道处会滋生许多细菌，如果穿着过紧的裤子，就会引发一些妇科疾病，还会压制子宫，导致经血流动不畅，引发痛经。
四、痛经有什么办法?
痛经的女性都有自己一套解决痛经的办法。例如卧床休息、贴暖宝宝、喝红糖水等等，更甚者也有女性会吃止痛药。其实，这些都是治标不治本的方法，并且长期服用止痛药还会引发其他疾病。所以建议痛经女性日常该多锻炼身体，通过运动来缓解精神压力，合理饮食，睡眠作息规律，适当补充各种维生素。
五、为何“那几天”会性情大变?
大多女性都有这样的体验，经期来临前脾气会莫名不好，看什么都不顺眼。这是为什么呢?其实是体内激素在作怪。体内激素的变动会引起情绪波动，所以心烦意乱、情绪低落是很正常的。在这个时候，建议可以做一些舒缓的运动，例如瑜伽、散步等等，多吃一些碳水化合物，远离咖啡和酒精。
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