阳光温暖、春风和煦，真是带着孩子出去撒欢的好时机啊！可此起彼伏的一大波病毒给妈妈带来不少麻烦，今年诺如病毒尤其凶猛。2月21日上海闵行区某幼儿园80多个小朋友呕吐不止，检出诺如病毒后12个班级全体停课；无锡一小学也因为学生感染诺如病毒，从2月22日至2月28日停课7天……这诺如病毒是什么东西？为什么一出现就这么严重？还能带孩子出去玩吗？要怎样才能逃过它的“魔爪”？
诺如病毒为啥这么“凶”诺如病毒是一种可以大规模传染，并引起急性肠胃炎的病毒。 潜伏期通常只有12~48小时，主要症状表现为呕吐、腹泻、肚子痛，有时候还会伴随低烧、头疼。虽然和轮状病毒很多症状相似，但轮状病毒感染人群主要是婴幼儿；而诺如病毒主要感染人群以儿童和成人为主。感染后症状儿童多表现为恶心呕吐；成人多表现为腹泻。
动辄几十个孩子紧急治疗、一出现就十几个班集体停课，诺如病毒这么“凶”是有原因的：诺如病毒变异非常快，每隔一段时间都会出现新菌种，因此暂无有效疫苗；生存适应能力惊人，让它能不受季节温度变化的限制，在寒冷的冬天也很猖獗；超强的传染性，携带病毒的人打喷嚏最小的一点飞沫，也能造成传染；病毒能够随着飞沫、接触，附着在任何物体表面快速传播并存活很久；一旦被感染，病愈超过两周仍可能继续排出病毒。幼儿园和学校孩子们聚集密度大、总在一起玩耍互动，卫生习惯容易疏忽、免疫力相对不成熟，种种条件造就了诺如病毒爆发的理想温床。
诺如凶猛，预防很重要传染性强、传播率高、无有效疫苗……诺如病毒看上去好难办啊！但其实只要做好预防措施，减少感染、控制蔓延并不难：做好个人卫生：洗手、洗手、洗手！重要的事情说三遍！经常用热水和肥皂彻底洗手，特别是上完厕所后和餐前。含有酒精的免洗洗手液虽然使用方便，但对诺如病毒几乎没什么效果，认真洗手是最重要的！隔绝空气传播：病毒很容易随着空气进行扩散。冲马桶时候盖上马桶盖，处理秽物注意做好隔离，不要流连在发生过呕吐、腹泻的区域。注意食品卫生：水果蔬菜要仔细清洗，最后一定要用纯净水再冲洗一遍；不吃生的和半熟的水产品；厨房砧板生熟分开并做好消毒清洁。不公用私人物品：餐具、毛巾、杯子等日常用品不混用，尽量实行分餐，避免交叉感染。做好消毒工作：美国疾控中心（CDC）建议，含氯的消毒液能有效杀灭诺如病毒，日常要用它对厕所、门把手和家具、地板做好定期消毒；衣物、被褥、玩具都可能在环境中被污染，所以一定要经常清洗并消毒；如果家里已经有人感染，被污染的衣物床单要单独清洗并立刻消毒；处理呕吐和粪便的抹布用过即丢。
感染了诺如病毒怎么办？作为自限性病毒，目前市面没有有效药物可以治疗。通过粪便化验确诊诺如病毒后，正确的护理非常重要。避免脱水：呕吐和腹泻会造成身体急剧脱水，要注意及时、大量的补充水分，保证摄入量至少是日常的两倍。补充养分：呕吐腹泻还会引起电解质紊乱，可以选择一些易消化，并富含多种维生素、钙和钾的水果给孩子吃。做好心理抚慰：反复的呕吐和腹泻、强烈的肚子疼、发热、腿抽筋……这些症状会让孩子非常难受而且害怕。爸爸妈妈一定要给予孩子足够的安慰，告诉他很快就会好起来。在这个过程中注意做好消毒工作，避免二次传播感染。做好病程观察：感染病毒的孩子要及时隔离，痊愈后也需要观察休养至少3天再返校。出现以下情况一定要及时去医院：24小时孩子呕吐超过3次、水性腹泻超过6次或出现血性腹泻；孩子精神萎靡、出现低烧，出现严重的脱水症状、持续性头晕、少尿或无尿、意识模糊；持续时间过长，超过3-5天病情仍无好转。
虽然诺如病毒看上去有点吓人，但患者经过护理调养，一般三天左右病情就能大大缓解。但无论如何，教孩子养成良好的卫生习惯是非常重要的。糕妈在很多文章里，都反复强调认真洗手、重视洗手。所谓“病从口入”，把好“洗手关”，能很大程度上狙击各种病毒造成的困扰。诺如病毒不可怕，事前预防、事后护理是最重要的。只要预防措施到位，趁着大好春光带孩子到野外放放风筝、呼吸一下新鲜空气，还是大有好处的！题图、文中插图经授权使用
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