节日期间，大家免不了要参加各式各样的会餐，有的糖尿病患者常因控制不住自己，食用过多丰盛的菜肴，导致血糖升高，病情加重。专家建议，比起平日，过节期间的饮食更要注意。
1糖尿病人吃什么主食好
早餐推荐主食：饼类的高纤维主食或者是高纤维的馒头。副食：可以是淡豆浆、牛奶或小米粥任选一种，也可以食用荷包蛋或者是煮鸡蛋一个。
午餐推荐主食：可以选择高纤维面条、高纤维馒头、高纤维大米饭或者是其它高纤维主食。副食：可食用瘦肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉，可根据情况选择，或者是清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。
晚餐推荐主食：高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。如果是平时爱喝粥的患者可以根据自己的个人习惯选择小米粥、绿豆粥或红小豆粥等。副食：可以是蔬菜、豆制品等，或者是鸡肉、鸭肉、肉肉、鱼肉等，可根据个人喜爱情况选择。
糖尿病人在饮食上需注意：每日主食必须吃够，不得少于300克(干品)。每日所食蔬菜品种和副食要多样化，不要单调。食盐不超过6克，食用油用植物油，不超过18克为宜。每日主食做到大米、面粉混合食用才有宜健康，即一天二顿大米主食、一顿面主食;或一顿大米主食、二顿面主食。
糖尿病人千万不可以食用容易使血糖迅速升高的食物，如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
2糖尿病患者节日饮食宜忌
专家说，要仔细挑选会餐时的饭菜，最好食用少油少盐的清淡食物，如苦瓜、洋葱、香菇、南瓜、豆类及豆制品等。
至于肉类，要确定食用的数量，而且不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰和蛋黄、肥肉、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，发生动脉粥样硬化。
各种餐后甜点、水果也需进行选择，像糖、蜜饯、果酱、甜面包和糖制糕点等，食用后易出现高血糖;吃水果的时间也要掌握好，如果是采用口服药物和单纯饮食控制的患者最好饭后再吃水果，注射胰岛素的患者可在两餐之间吃。吃饭时间不要轻易改变，否则会打乱生活规律，从而影响服药的效果。
专家强调：“喝酒一定要避免，因为酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，会发生严重的低血糖，而且醉酒往往会掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。如果抱着吃完了再服药控制的想法，必然对身体带来极大伤害。”
3暴怒对糖尿病患者影响很大哦
糖尿病是我们比较了解的内分泌疾病了，一旦患上糖尿病就得终身来控制血糖了，而平时通过适当的饮食、合理的运动以及一些药物治疗的方法是可以使血糖处于理想的范围。一些病人血糖忽高忽低，经常不稳定，究其原因，可能与其性格和心理因素有一定的关系，即情绪变化导致了血糖的波动。
而有些糖尿病的诱发因素却是由于心理问题而患上糖尿病，比如一些易发怒、焦虑以及喜欢悲伤等一些负面情绪就可以导致患者心理冲突，其中尤以暴怒对糖尿病患者影响最大。
为什么暴怒对糖尿病的影响这么大呢?这是由于糖尿病患者的机体很容易受到一些感染源的影响，如外来的刺激这些都会要求大脑快速做出反应。在大脑的调控下，儿茶酚胺释放量增多，肾上腺分泌出比正常情况下更多的肾上腺素。在激素分泌过多时，肝中的糖元即转变成葡萄糖释放到血液中，以提高血中葡萄糖浓度;另一方面，为保证机体在应急时对能量的需要，机体还会抑制胰岛素的分泌，这无疑会使血糖进一步上升。
所以糖尿病患者在生活中不要因为一些小事或者不值得的事而大发雷霆，这样很容易导致之前的控糖效果白费，比较严重的话还会带来一系列糖尿病并发症的产生。在对糖尿病的护理和保健中，一定的心理调节是少不了的哦。
4糖尿病怎么饮食
我们在了解糖尿病患者饮食需要注意的地方的时候，首先要明确有三大类食物，糖尿病患者是坚决不能够触碰的。
首先第一类坚决不能触碰的就是烟酒类。酒属于辛辣食物，可以干扰人体机能的正常紊乱代谢功能，也可以加重糖尿病的病情。有些烟酒的食用患者对于烟和酒都有依赖性，特别是在患上糖尿病以后，也不能够很好的戒掉烟和酒，所以有的人在服用降糖病的药物的时候还会饮酒，这对于药效来说是非常不利的。
然后第二类糖尿病的患者在日常中坚决不能够使用的食物，就是辛辣的食物。由于糖尿病患者多消谷善饥，在日常生活中，常常会感觉到口渴。体内的燥热，会导致他们的对水的需求量特别大。而且有些地方的人对于辣椒的使用是非常有依赖性的，他们在日常生活中常常要放辣椒才能够吃得下饭。但是往往糖尿病患者最容易因为吃辣的东西，而使得病情加重。
然后第三类需要患者避免食用的食物就是酸性的食物。由于糖尿病患者体液过多，而且大多呈酸性，所以如果患者在日常中也多食用酸性的食物，就很难使人体对于体内的糖有充分的降解功能。这样对于病情也很不利。
配合医生的治疗方法，按时吃药，就是对于糖尿病的最好控制。有时候仅仅吃降血糖的药物已经不管用了，那么我们就需要配合医生治疗使用联合用药的方法，对于胰岛素加以控制。在日常生活中，糖尿病人也可以多多的运动，这样也可以有助于控制血糖。
5糖尿病不能吃什么
1、辣椒。专家建议尽量少吃。禁忌理由：所含的辣椒素可促进胰岛素的分泌，但辣椒性热、味辛，多食助热生火，糖尿病患者。多属阴虚火旺之体，帮应习题少食。
2、甘薯。专家建议尽量少吃。禁忌理由：含糖量在20%以上，食用后血糖会明显升高。
3、甜菜。专家建议尽量不吃。禁忌理由：含糖量高，糖尿病患者食用后血糖会明显升高。
4、大葱。专家建议尽量少吃。禁忌理由：葱吃得多了易使人视线不清，对眼睛有一定的不良影响，糖尿病合并眼病者不宜多吃。
5、荸荠。专家建议尽量不吃。禁忌理由：含大量淀粉，淀粉在体内会转化为葡萄糖。
6、杏。专家建议尽量不吃。禁忌理由：性温热，多食易上火。糖尿病患者多属阴虚内热之体，且免疫力差，应尽量不吃。
7、葡萄。专家建议尽量不吃。禁忌理由：含大量葡萄糖、果糖及少量蔗糖、木糖，糖尿病患者慎食。
8、柿子。专家建议尽量不吃。禁忌理由：除水分外，所含大部分为糖(包括蔗糖、葡萄糖、果糖等)，糖尿病患者应尽量不吃。
9、桃。专家建议尽量不吃。禁忌理由：性热，含糖量高，属阴虚火旺之体的糖尿病患者应尽量不吃。
10、芦柑。专家建议尽量不吃。禁忌理由：除水分外，所含大部分为糖类物质，包括葡萄糖、果糖、木糖，多食易导致血糖升高，糖尿病患者应尽量不吃。
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