肾之华在发，发为血之余，可见肾虚会导致脱发。而且肾虚引起的脱发常见于体质较弱的老年人及小孩。老年人如果是由于肾虚引起的脱发，症状多是头发干枯伴随少量脱落，除此之外还伴随着腰酸腿软、眼花等症状，而小孩多见头发稀少细软，成长发育缓慢。请看下面介绍。
1体力不支很可能会导致肾虚型脱发
男性朋友身体内含有更多的雄性激素。工作压力大，或者长期用脑会使雄性激素分泌失调，另外，吸烟饮酒，食用油腻刺激食品也是导致头发过油，逐渐导致肾虚型脱发。假如出现了头晕，失眠，五脏虚热，腰酸腿软等症状，而且头发干枯掉落，很有可能是肾阴虚掉发了。
一般来说，由肾虚亏损导致的脱发为肾阴虚，这主要是由于体力不支而导致肾虚型脱发。如房事过度，性生活频繁，或者体力过重，营养来不及补充等。
专家称，肾可以中和以及调节各个器官，古人云：肾者，主蛰封藏之本，精之处也。其华在发，其充在骨。足以看出肾脏与肾虚型脱发的关系。
2肾虚脱发在饮食上的调理
在中医的角度认为，肾虚是引起脱发的主要原因，专家提醒，对于这种情况患者可以通过饮食调理来改善脱发状况。那么肾虚脱发的饮食调理都需要注意哪几方面?下面我们一起来看看吧。
方面一：补充维生素E
专家称，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，缓解脱发症状，使毛发生长。中医认为可多吃卷心菜、黑芝麻等。
方面二：补充铁质
据临床观察，发现经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黑豆、蛋类、带鱼菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜等。
方面三：多吃含碱性食物
一般情况下，脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，而中医认为，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素导致脱发。因此，在平时饮食中，我们应多吃一些多吃含碱性的水果和蔬菜。
方面四：补充植物蛋白
如果出现头发干枯，发梢裂开，可能是脱发的前兆。因此，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
方面五：补充碘质
通常状况下，头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于治疗脱发。中医认为可多吃海带、紫菜、牡蛎等含碘食物。
3肾虚会不会导致脱发
从专家的角度来看，肾之华在发，发为血之余，可见肾虚会导致脱发。而且肾虚引起的脱发常见于体质较弱的老年人及小孩。老年人如果是由于肾虚引起的脱发，症状多是头发干枯伴随少量脱落，除此之外还伴随着腰酸腿软、眼花等症状，而小孩多见头发稀少细软，成长发育缓慢。
肾虚：肾藏五脏六腑之精华，肾虚使精血不足，精血不足导致头发缺少营养供应，引起头发脱落。肾藏精、其华在发，肾气衰，发脱落。
除了肾虚会导致脱发以外，还有其它原因也会导致脱发，例如：精神压力过大时，血液热毒积累，常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
4肾虚脱发能否用药物让头发再生
1肾虚是人自己身体的问题，那么可以肯定的是，肾虚是可以引起患者出现脱发的问题，而且越严重，引起的问题越多。掉落的头发也是越多的，那么肾虚可以怎么去改善，自己的肾虚多严重，可以去医院进一步检查。
2患者也要改善自己的日常生活习惯，比如早睡早起，饮食营养，最好还要多注意一点有一定的运动，这样都是能够比较好的帮助您改善自己的日常习惯，而且也能够帮助你改善自己的肾虚问题。
3患者需要知道肾气充盈自然不会产生脱发现象，所以肾虚这个问题能够解决，那么您的身体问题也会被改善很多。您可以去医院看看，服用一定药物治疗，一定要注意先治疗好自己肾虚的问题。
5肾虚脱发如何补肾
1建议每天早上自制一款蔬菜汁，配料有芹菜，菠菜，木耳，黄瓜，胡萝卜等，这些食材都是化解血瘀，通经络，补肾气的，早上起来搭配早餐食用，对肾部有一个很好的缓解好调理作用，整天都会活力充沛。
2这个方子对于阴虚肾气不足有着很好的疗效，特别针对腰疼和脱发的患者。取地黄，山药和枸杞，一同加入水中煮，可直接喝汁，也可加入大米做成营养粥，每天早上或者晚上食用，三周即可见效。
3治疗脱发最后的药材就是何首乌，推荐一款何首乌核桃炖黄豆，首乌对于黑发生发有着不可言喻的作用，核桃又是营养丰富的坚果类，和补气非常有益的黄豆，对于肾虚引发的秃顶或者脱发作用明显。
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