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中考是高考的开端，一个良好的开端，等于成功的一半。为了缓解考生在考前的心理压力，以积极和轻松的心态去迎接中考。7月16日，共青团岗巴县委员会组织岗巴县中学毕业生开展共青团岗巴县委员会中考考前户外减压拓展活动。
此次活动以“放飞心情 轻松应考”为主题，共设四个游戏环节。为了让同学们迅速放松心情，带着愉悦的心态来参与这次的团体活动，活动从热身游戏--“大风吹”开始，游戏中各种滑稽动作，搞笑场面层出不穷，引来阵阵掌声和笑声，起到了一个快速热身和破冰的作用，积压在同学们心底的烦躁和压力随之烟消云散。在即将面临的中考前，同学们都有很多烦恼和顾虑，为了让大家有一个吐露烦恼的途径。游戏里给大家设立了“烦恼大串连”的游戏，将自己近期的烦恼写在一张纸上，不记名上交给老师，然后请几位同学上来随便抽取一张“烦恼”，阅读，并试着帮助这位有烦恼的同学去解决。开发自己的智慧去帮助其他队员解决问题，也是一个解决自己问题的过程，让同学们体会到自己的烦恼并不“孤独”。再将烦恼放到气球里，并且把气球吹大、系好，男女分为两队，围着我们的烦恼战成一个圈，将自己的烦恼踩碎，用自己的力量战胜它，同时相信能够战胜中考！
活动最后在学生的歌声中结束，每个毕业班级都准备了精彩的表演，展示着自己的才艺，活动现场"嗨"声不断，把减压活动推向高潮，也为这次的活动增添了一抹靓丽的风景。
此次户外考前减压活动让他们认清了中考，懂得了压力的来源、成因及缓解方法，同时也更好地了解了自己，将以更健康地心理状态冲刺中考，争取满意的成绩。
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文 稿：岗巴县政法党支部
编 辑：格桑德吉
审 核：扎 顿
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