承山穴为膀胱经上穴位，位于小腿后，微垫脚尖小腿后侧人字沟处，取穴简单，穴位的敏感性和安全性较高，可作为初学者相互练针的穴位。穴位不仅可以治疗脚部劳累、膝盖劳累、腰背痛等局部疾病和便秘、脱肛、痔疮等疾病，而且是治疗小腿肚抽筋的效穴，希望大家重点识记，为今后的治疗和保健操作奠定基础。
穴位定位
标准定位
俯卧的姿势，承山穴位于人体的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是
解剖定位
皮肤→皮下组织→腓肠肌→比目鱼肌。在腓肠肌两肌腹交界下端；浅层布有小隐静脉和腓肠内侧皮神经。深层有胫神经和胫后动、静脉
请点击此处输入图片描
名称由来
承受、承托也。山，土石之大堆也，此指穴内物质为脾承山穴土。承山名意指随膀胱经经水下行的脾土微粒在此固化。本穴物质为随膀胱经经水上行而来的脾土与水液的混合物，行至本穴后，水液气化而干燥的脾土微粒则沉降穴周，沉降的脾土堆积如大山之状
主治
传统主治
小腿肚抽筋、脚部劳累、膝盖劳累、腰背痛、腰腿痛
现代主治
便秘、脱肛、痔疮
配伍
配大肠俞穴治痔疾
配环跳、阳陵泉主治下肢痿痹
配长强、百会、二白治疗痔疾
操作
推拿
点按，按揉，局部酸胀，可沿经络传导
艾灸
温和灸，灸10-20min
针刺
直刺1—2寸。不宜作过强的刺激，以免引起腓肠肌痉挛
保健作用
改善局部血液循环和深层肌肉运动
缓解小腿抽筋
预学习更多中医针灸知识，可加微信sun833160.
本文为头条号作者发布，不代表今日头条立场。
如果觉得《承山穴精析》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
