春季天气干燥皮肤容易出现缺水起皮现象,从而容易引起一系列的皮肤病,一般的女生都喜欢化妆出门,无论是淡妆还是浓妆,时间一长就会导致你的毛孔堵塞,因为皮肤没有得到很好的呼吸,就会使你的皮肤变得暗沉没有光泽,还会出现粗糙的现象,春季是最好的皮肤补充营养的季节,那么春季让你的皮肤变的更光滑的方法有哪些呢?我们一起来看看吧。
1三招教你摆脱春季皮肤过敏
皮肤多油 痘痘横生:多吃萝卜
面部多油,痘痘此起彼伏,或是红肿、或是化脓或是疼痛,很多人会有大便不通畅的情况,可以试试凉性食物“泻火”。比如冬瓜、丝瓜、西瓜、萝卜、梨子等寒凉类食物多有滋阴、清热、泻火、凉血、解毒作用。
皮肤干燥 粗糙皱纹:百合西芹汁
皮肤干燥,尤其是受到风吹、洗浴后,抓挠仍不能缓解,润肤霜只是暂时起效。皮肤粗糙,皱纹增多,通常使用的化妆品已难以遮盖,并伴有口干或是眼干的情况,不妨可以多吃点百合。百合是中医眼中用来滋养肺肾重要的且具有治疗作用的食品之一,它可以用来很好地改善身体里的阴液不足的状态。在制作百合时,可以适当地配上西芹或是其他汁液比较多的嫩蔬,它们会起到非常好的协同作用。
颜面浮肿 眼睛肿胀:按三穴
不少人春风一吹,感觉眼睛和脸部浮肿。在春季多风的情况下,人们还爱减少衣着,所以,更容易受到风邪的侵袭而导致颜面的水肿。这时,可以试试穴位按摩缓解症状。合谷,位于手背,第1、2 掌骨间,第2掌骨挠侧的中点处。方法:按揉时尽量重一些;外关:在手背腕横纹上2寸,尺挠骨之间,按揉时尽量重一些;足三里,膝部以下,外膝眼下四横指、胫骨边缘向外一横指处,不宜很重,有感觉就好。
2春季让你的皮肤变的更光滑的方法
秘诀一
把香蕉捣碎,加入牛奶,涂在脸上,待20分钟后洗干净,可以使你的皮肤变得细嫩光滑。
秘诀二
把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上,待10分钟洗干净,这样会使你的皮肤变得光滑而且还能减少皱纹。
秘诀三
把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上,待10-15钟后用清水洗干净,这样可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
秘诀四
麦片,乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上,20分钟之后再用清水洗干净,这样可以帮助恢复晒黑的皮肤,使皮肤变得有光泽。
秘诀五
把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
秘诀六
黄瓜汁是很棒的紧肤水,把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔,15钟后用清水洗干净,还有很强的补水效果。
秘诀七
黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤,调匀后涂上脸上,10分钟后用清水洗干净,酸橙汁是天然的肌肤漂白剂。
3吃什么能让皮肤变的光滑
芦笋芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。
甘薯甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。
蘑菇蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽 。
豆芽豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。
丝瓜丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。
黄瓜黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。
冬瓜冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。
4春季皮肤哪些常见问题
春天爱在脸上、身上作祟的是风疹,而风疹是传染性疾病。医学专家为此提醒:春季各种病毒开始滋生,容易发生各种传染性疾病。免疫力低的人群、尤其是少年儿童更须提防风疹、麻疹等传染性病毒疾病。
专家提醒,在病毒大量滋生的春季,少年儿童等人群由于免疫力比较低,特别容易感染病毒和细菌而出现发烧或者出疹子的症状,但是,遇上出“痘痘”、“疹子”也不能一概认为是麻疹或风疹,事实上,出疹子也有很多不同的情况,身上出疹子的症状会因为不同的疾病而有所不同,所以,应该根据出疹子的具体症状来判断不同的疾病。
诊断
风疹伴有感冒症状
华山医院皮肤科主任郑志忠教授介绍,传染性病毒疹是包括风疹、麻疹等受病毒侵袭的疾病统称,在春季病毒滋生较多情况下,容易通过呼吸道传染,在病人、老人以及青少年儿童等免疫力低的人群中传染性增强,发病率高。本市近年采取有效措施已控制该病流行,临床上已少见此病例。但春季仍是重点预防季节,发现症状患者,须及时送医院治疗,并防止传染给他人。
专家介绍,传染性病毒疹临床上较多的是风疹,这种病表现为头、面部到躯干的大量皮疹,见风呈块,看上去像皮肤病,但它是由病毒引起的一种急性呼吸道的传染病。患者发烧、咽痛、眼结膜充血(红眼)、流涕等症状类似感冒,也很容易误认为是麻疹。学生、幼儿在与外界接触中,容易受传染,特别是在人多场合学习、生活,会导致互相传染。
5春季如何有效预防皮肤病
1、肌肤保养
皮肤的保养工作一定要做好,雾霾天气中,空气中的灰尘、污染物比平时要多好几倍,所以从外回家后一定要进行彻底的洗脸。但是注意不要选择去脂较强的产品,防止肌肤出现损害,在雾霾天气严重时,最好是戴口罩,出门前涂上隔离霜,做好皮肤保养。
2、穿衣指南
雾霾天气空气中的污染物较多,并且密度比较大,很容易侵害我们的皮肤,尽量在皮肤出现不适时,穿着柔软纯棉类的服装。天气不热的情况下,尽量不要让皮肤袒露在外,并且脸部戴上口罩为最佳。在外出回来之后,一定要马上换衣服,防止衣服沾染的污染物散发在居住室内。
3、适量运动
很多人由于雾霾天气增多,就会减少运动的几率,雾霾天日照减少,那么人们应该适当的在室内多运动,增强自身的抵抗力,并且避开过敏原,以防皮肤过敏。
4、勤洗身体
由于大雾天雾霾厚重,这种雾霾有较强的吸附性,会吸附很多病毒和细菌,当这些病毒和细菌聚集在一块,沾染上皮肤,就会加重皮肤病的滋生。人们如吸入身体,引起上呼吸道感染,还会诱发牛皮癣、白癜风等严重皮肤性疾病的增加。
在室外停留时间较长的人们,回家后一定要及时清洗身体,可适当用些温和的沐浴露对身体进行清洁护理。如感觉身体有明显不适症状出现,请及时就医,确保身体健康。
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