大多数女性都能顺利度过更年期，只有一些小小的不适的感觉。她们的燥热只需不时扇扇风就能解决。然而对于有些女性而言，这一时期就像在大火炉边猛烤火一样难受。男人浑身燥热的情况可能是由于我们自身出现的上火症状导致的，上火可能会导致我们自身出现这样子红肿发炎的问题，那么浑身燥热是怎么回事呢?下面我们将做具体的介绍。
1浑身燥热是怎么回事呢
不论燥热表现为面部微红还是感到热焰汹涌，都是正常的。燥热是对体内荷尔蒙雌激素水平下降的，几乎不会引起燥热。而另一些女性，她们的卵巢突然停止分泌雌激素，在完全闭经之前，月经会时停时续好几次。对她们而言，燥热感会真的像热浪来袭一般。
如果你正受燥热之苦，就会对以下描述感同身受。首先你会有预兆，感到什么奇怪的事情就要发生似的。然后体内体温忽然降低，相应的，你的皮肤会出汗散热，使皮肤温度能和你的体温保持平衡。你可能会连续燥热，大多数发生在夜间，而当你真正醒了之后，它又会自然停止。然后你会感到热、出汗，最后会感到很冷，仿佛必须裹紧毛毯取暖。睡眠过程经常因此被打断。
其实当自己发现已经出现更年期的燥热症状，首先心别太急，要调整好心态，此外，家人的支持和关心是很重要的。如果情况真的很严重的话，也可以尝试在医生的指导下服用一些改善相关症状的药物。
要想降低因燥热引起的不适感，这里还是有很多方法可以帮到你的：
1、目标转移法：造成燥热的诱因很多，而且因人而异，你可以试着通过目标转移法，把心思转变到自己喜爱的事上，例如运动、写日记、看看书等等，你可能会因此而找到了对症克服燥热发生的方法。
2、通过运动进行调节：每周进行有规律的运动，可以适当地给自己的身体进行调节，让自己常常处于一个最佳的精神状态，自然燥热的症状也会慢慢地改善了。
3、放松心情：当你感到开始燥热时，你应该要放松自己的心情，不必过于紧张，只有放松了自己的心情和心态，人才会变得冷静、自在。学会深呼吸，在感觉燥热时，要静下心来，来几下深呼吸，顿时你就会感到冷静下来了，自然地，燥热的感觉也就慢慢消退了。
4、戒掉不良的习惯：医生发现，吸烟者和酗酒者的相关症状比其他人更为严重，因此有这些不良习惯的人应该尽快戒掉。
5、少喝咖啡：每天喝很多咖啡会加重燥热症状。不要喝过量的咖啡，任何化学类兴奋剂，如咖啡因都会升高血压，加快心律，从而容易引起燥热。
2男人浑身燥热食疗方
很可以是阴虚火旺的症状，阴虚火旺主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重，推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方：
(1)生地黄粥：生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。
(2)天门冬粥：天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。
(3)百合粥：鲜百合50克、大米100克、冰糖适量，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用。如无鲜百合，可用干百合粉30克，与米同煮粥亦可。
在生活中要注意：
(1)节制性生活，一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。
(2)禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。
(3)禁食咖啡等刺激性饮料。可以少喝一点绿茶。平时也可以以绿豆汤解渴，但绿豆性寒，脾胃虚寒滑泄者忌之。
3怀孕初期会浑身燥热吗
一般情况下，怀孕的话，首先会有停经的现象的，在早期，受到体内黄体酮激素的影响，有体温升高的趋势的，通常会有体热伴有体表发冷的症状的，随着妊娠时间的延长，多会出现早孕反应的，由于每个人的体质不同，早孕反应不同。
怀孕初期会身体发热。怀孕初期由于生理原因有可能会导致体温升高，怀孕初期一般体温是比平时高的，等到晚期的时候就不怎么明显的了，是正常的。发热有感觉,但测体温不是发烧，有点类似于感冒的症状。
怀孕后孕妇的基础体温就会比正常人上升0.3-0.5度左右，所以孕妇特别怕热是不奇怪的哦。所以给位准妈妈们不需要太担心的。
除此之外，还有以下症状：
1、胃口的改变：
有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就开始发生胃口的改变，平常喜欢吃的东西,现在不爱吃了，吃过一次的食品第二次就不爱吃了，有些人简直不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西，一般经过半个月至一个月，这些症状就会自然地消失早孕反应：约半数妇女在停经6周左右时，可出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、食欲异常、喜食酸物或厌油腻气味、恶心、晨起呕吐等，称为早孕反应。多于妊娠12周左右自行消失。
2、乳房的变化
乳房有刺痛、膨胀和搔痒感∶乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出…等变化。
3、尿频的情形
频尿∶怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生。
4、精神疲乏
在怀孕初期，许多妇女感到疲乏，没有力气，想睡觉，不过这个时期不会太长，很快就可以过去， 一般说来，有正常性生活的女性，在月经周期一周以后仍不来潮，应去医院检查小便，确定是否怀孕。
4燥热的原因是什么
身体内寒湿重还极易造成经络不通，散热困难，容易感到闷热、燥热。与老人相比，孩子的经络通畅，散热快，因此孩子在夏天是最不怕热的，大热天里照样在太阳底下玩耍。而老人经络不通畅，不易出汗，热散不掉就闷在身体内，人就很难受、烦躁，只有吃了冰凉的食品才感觉体内舒畅些。当然这种经络不通引起的身体燥热已不止在老年人中出现了，现在的人们普遍贪凉，运动又少，自然就会造成血液流动的速度变慢、变缓，从而极易导致经络的淤堵，经络淤堵带给人的就是身体出现的各种疼痛，以及皮肤上长痘、长斑。
看看周围的人，有几个能说自己很健康，从没有过腰酸背痛、腿痛胳膊痛的?再看看周围人的皮肤，又有几个色泽明亮、富有弹性、不长斑、不长痘的?这些都是和长期贪凉有关的。
经常运动的人都有这样的体会，只要运动开了，出汗了，就会感到身体内的燥热自然消失了，浑身轻松了，心情舒畅了，这是因为运动后体温明显升高，血液循环加快，出汗在排出寒湿的同时也能带走了虚火、疏通经络。这就是为什么多数运动员性格开朗的原因。运动后不郁闷了，再注意营养的补充，就不会患上抑郁症。
现在的人普遍贪凉，大量吃着寒凉的食物还觉得燥热，是肾气虚弱、经络不通造成的。燥热则会进一步贪凉，就更加重了血管、经络的收缩、淤堵，这样就进入了恶性循环的状态。
5吃什么去燥热效果好
核心提示：多风干燥，导致上火者比比皆是。平时休息不好或是工作压力大时，总觉得口干舌燥，鼻子易出血，嗓子变哑，嘴里长口疮，动不动还要冒出几颗小痘痘
多风干燥，导致上火者比比皆是。平时休息不好或是工作压力大时，总觉得口干舌燥，鼻子易出血，嗓子变哑，嘴里长口疮，动不动还要冒出几颗小痘痘，便秘难如厕……其实这些都是上火的表现。当火气出现时，就代表身体生理功能失去平衡，火气使体内水分消耗迅速，导致口干舌燥，神经调节能力变差，人们也会情绪不稳，感觉紧张，易疲倦。
专家提醒：春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。
以下几种上火症状专家教您巧应对：
咽痛
咽痛发干，疼痛不适，这是春季人们最常出现的“上火”症状之一。治疗可以试试下面的办法：
春季清咽汤：菊花、金银花各10克，生甘草、胖大海各6克。上药共置保温瓶中，用沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。具有疏散风热、利咽清音之效。主要用于春季常见的急性咽炎、扁桃体炎所致咽痛音哑、口燥干咳的治疗。
便秘
春季尤其是中老年人常出现大便干燥的情况。
治疗春燥引起的便秘，易“润”不宜“泻”，可试用下列润肠食疗验方。
芝麻核桃汤：黑芝麻、核桃仁(研碎)各适量，炒熟后共拌蜂蜜，温开水冲调，每日适量服用。
蜂蜜决明饮：炒决明子15克，加清水适量，入沙锅中大火煮沸后改小火煎30分钟，滤取药液并调入蜂蜜少许，每日空腹代茶饮用。
流鼻血
鼻腔内毛细血管丰富而脆嫩，春季干燥的气候会首先危及鼻咽部，令鼻黏膜干燥、毛细血管破裂，导致流鼻血。在治疗上，出血时可用冷敷额头、鼻梁的方法暂止血;缓解后可取白茅根30克或藕节15克煎水，代茶常饮。具有清热、凉血、止血的作用。
口疮
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