常有妈妈问我：我家孩子动了一天了，超级活跃，我都没法睡觉。这会不会出事啊？他/她是不是缺氧了？他/她会窒息吗？胎动总是特别的令准妈妈们关注的。动的少了，担心；动的多了，也担心。佛系的准妈妈可能不会当回事，但是比较纠结的准妈妈就会有非常多的担忧，整天提心吊胆睡不好觉。
胎动是胎儿正常的身体活动，一般在孕16-20周的时候，孕妇可以感觉到胎儿的活动。每小时大概3-5次或12小时在30-40次，但也有个别情况会引起宝宝胎动增加。
以下几种属于正常的胎动频繁
1、孕妈妈们在吃饭后，体内的血糖含量会增加。宝宝们吸收了足够的营养，加速了血液循环，浑身充满了能量，也会不停的活动。2、有的宝宝则在孕妇出现饥饿的时候，胎动的次数会增加，以此来示意宝宝肚子饿了，需要能量的补充。3、一般在晚上动的是最多的，因为这时候夜间分泌的激素水平较多一点，所以更多宝宝喜欢在夜间频繁的活动。4、当准爸爸和准妈妈在对着肚子说话的时候，宝宝胎动也会增加的，这是宝宝在通过自己的方式来和爸爸妈妈交流。
异常的胎动频繁又是什么样的？
但如果在平时不怎么欢腾的时间，胎动却明显增加很多；或者宝宝是一个安静内秀的宝宝，突然某一刻剧烈而频繁的胎动，这种现象就很有可能是宝宝缺氧的信号。这时候孕妈们就要警惕了，家里有胎心监护仪（非胎心仪）一定要及时做胎心监护，及时判断宝宝是否有宫内缺氧现象。没有胎心监护仪的要及时去医院。
以下几种胎动异常也要警惕
1、如果每小时的胎动次数小于3次，或12小时的胎动次数小于10-20次则为异常。2、孕妇也可将每周的胎动次数算出平均数，如果每天的胎动次数大于平均数的50%，或少于平均数的30%，也为胎动异常。3、胎动比平时明显的增多，而后又明显减少，或者胎动幅度突然明显增加，然后又变的微弱，也是胎动异常。
温馨提醒：孕期妈妈也不要太紧张，可以通过数胎动来观察宝宝情况。但有的宝宝胎动次数个体差异很大，在12小时内胎动次数多达100次以上。这个时候我们也可以通过胎心监护仪来监测宝宝胎心情况，了解胎儿宫内状况，以便更好的监测胎儿的安全。
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图源丨网络
编辑丨小何
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