原标题：幽门杆菌有"3怕"，常吃它，赶走幽门菌，修复胃黏膜，胃病不来找
在的一项调查当中有数据显示，约百分之六十五的胃癌患者体内都有幽门螺旋杆菌的存在，而在全球癌症病例当中有1/6，因为细菌感染所造成，其中位列在最前面的就是幽门螺旋杆菌。
您了解幽门螺旋杆菌的危害吗?
1.肠胃功能紊乱
幽门螺旋杆菌是一种喜欢在胃里生存的细菌，正常来讲胃里是容不下任何活性生物的，而偏偏只有幽门螺旋杆菌“特立独行”，在胃里生存并繁殖，同时严重破坏胃的健康，影响着胃机能的正常运转。
2.感染性强
之所以现在全球都在重视这种细菌，是因为它的感染几率非常强，就连儿童，新生儿都不放过，并且家中有一人感染幽门螺旋杆菌，很有可能全家人都因此患上这种病症。
3.一类致癌因子
幽门螺旋杆菌跟胃癌的关系密切，刚开始幽门螺旋杆菌并不会直接引发胃癌，而是造成胃炎胃溃疡及消化性溃疡，胃粘膜受损，十二指溃疡等等，这些都是在前期没有重视，后期造成的致病因素，所以目前被列为一类致癌因子。对于如此可怕的细菌，该如何进行应对呢?其实再强大的物体都有它的弱项，就连幽门螺旋杆菌也不例外，有种天然的蔬菜在餐桌上比较常见，它正是幽门螺旋杆菌最大的“克星”!
幽门杆菌有"3怕"，常吃它，赶走幽门菌，修复胃黏膜，肠胃乐开花
一怕：山药
首先山药被称为天然的养胃食材，也被称之为胃黏膜的“天然修复剂”。这是因为山药富含淀粉以及粘蛋白，它可以改善消化不良，还可以滋补脾胃。同时山药也是一种名贵的中药材，可以改善肠胃胀气，消化不良还可以修复胃炎造成的溃疡面积，保护胃黏膜，维护肠胃的正常运转，排出有害毒素。
二怕： 经常食油腻的食物,这些方面都会给我们的身体带来影响,主要是寒邪入侵,体内寒湿之气不断累积,慢慢的会让我们的 胆囊收缩功能出现下降,胆汁这个主要用于分泌脂肪和胆固醇的东西会减少,所以会感觉消化变慢,食物食下去不容易消 化,还有会有胆汁逆行返流入胃,当中的胆盐与胃里面的胃酸互相作用后,对胃黏膜屏障产生破坏形成胃不适的情况,时 间久了形成浅表性胃炎,胆往往没有人看多些它,胆却时刻影响着我们 看看，你是不是这样，符合这个情况，既然知道了胆囊的不舒服，就应该好好待它，呵护它，闲暇之余到苏北灌南乡下采摘点灌南苦菜，去除枯叶，煮点苦菜红糖汤，趁热喝，平时吃饭注意节制些，少吃油炸辛辣油腻的东西。保持好的心情，晚上尽量早一点休息，不要太迟。
三怕：葱姜蒜
葱姜蒜都属于温热食材，而且在厨房当中比较常见，这些食物当中含有大量的有机硫化合物和黄酮醇，可以防止幽门杆菌的感染，同时还能消炎抗菌，帮助人体排出致癌物，有效灭菌，缓解炎症，坚持调理，还给胃一个健康的生态环境。
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